Запрет складчины

​

Расстановочная практика поможет удовлетворить скрытые потребности, которые стоят за лишним весом, перееданием, тягой к еде, — и установить диалог между субличностями: той, которая ставит цель похудеть, и той, которой пока еще для чего-то нужен лишний вес. Помогает вывести на уровень осознания бессознательные препятствия, которые стоят за срывами и набором веса. Никакой магии — только классическая психология. Практика универсальна — ее можно перестроить под любой психосоматический симптом. В дополнение к практике рекомендуется упражнение «Волшебные вопросы».

​

В меню «Мамин хит-парад» собраны самые сливки! Новинка включает самые любимые дни из программ fit-menu по версии автора - Евгении Уваровой. Попробуйте этот формат, особенно, если только знакомитесь с программами питания fit-menu. Вы останетесь в восторге и получите потрясающие результаты - с меню можно вкусно питаться и легко снижать вес без стресса и срывов. К тому же, попробовав разные дни из разных программ, вы сможете сориентироваться, какое из меню подходят вам больше, и заказать его уже в полном формате. А для тех, кто уже знаком с fit-menu.ru - «Мамин хит-парад» станет настоящей находкой! Даже если у вас есть абсолютно все программы! Не нужно каждый день перелистывать все меню в поисках чего-то особенно вкусного! Уже всё сделано за вас. В новой программе каждый день не оставит вас равнодушной! Вы точно влюбитесь и увидите потрясающий эффект в виде снижения веса и стройной талии!
Наличие продуктов в меню:
Молочные продукты:
Мясо и птица:
Рыба и морепродукты:
Выпечка и десерты:
Фрукты:
Суперфуды, Деликатесы, экзотические продукты
Программа питания включает в себя 28 дней. Дни меню не повторяются.
КБЖУ определяется индивидуально, в зависимости от данных, которые Вы внесете в анкету для расчета.
Рецепты подробно, пошагово расписаны. Продукты в рецептах запланированы точно на Вашу порцию. Вам нужно просто приготовить и съесть все, что указано в меню на день, и Вы автоматически попадаете в свой КБЖУ.
В программу входит инструкция по использованию, рекомендации по приемам пищи и питьевому режиму, список замен продуктов.
Продуктовая корзина расписана по дням и по неделям, прилагается к меню.

​

Встречайте! «ДАЧНЫЙ ХИТ - эксклюзивная двухнедельная программа питания! Меню лимитированное, выпускается к открытию дачного сезона и будет доступно к заказу совсем недолго!
ЧТО ВАС ЖДЁТ В НОВОЙ ПРОГРАММЕ?
✔рецепты шашлыков каждый день! Птица, мясо, рыба и морепродукты - можно приготовить на мангале, если вы поедете на дачу. Также рецепты адаптированы для приготовления дома, например, в духовке или электрическом гриле.
✔программа понравится всей семье и позволит не объедаться жирной тяжелой пищей! Первые блюда включены в меню на ежедневной основе. Вас ждут холодные и горячие супы.
✔ароматный плов, шурпа, суп харчо — все это можно приготовить в казане на свежем воздухе или дома на плите.
Программа рассчитана на 2 недели. Но благодаря тому, что к каждому приему пищи прописан КБЖУ — это позволит вам использовать меню, как конструктор, выбирать блюда из разных дней и создавать свои вариации программы! Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения, либо для поддержания веса – в зависимости от того, какую цель Вы определите в данных для расчета. Подходит для беременных и кормящих

​

Встречайте! «ДАЧНЫЙ ХИТ - эксклюзивная двухнедельная программа питания! Меню лимитированное, выпускается к открытию дачного сезона и будет доступно к заказу совсем недолго!
ЧТО ВАС ЖДЁТ В НОВОЙ ПРОГРАММЕ?
✔рецепты шашлыков каждый день! Птица, мясо, рыба и морепродукты - можно приготовить на мангале, если вы поедете на дачу. Также рецепты адаптированы для приготовления дома, например, в духовке или электрическом гриле.
✔программа понравится всей семье и позволит не объедаться жирной тяжелой пищей! Первые блюда включены в меню на ежедневной основе. Вас ждут холодные и горячие супы.
✔ароматный плов, шурпа, суп харчо — все это можно приготовить в казане на свежем воздухе или дома на плите.
Программа рассчитана на 2 недели. Но благодаря тому, что к каждому приему пищи прописан КБЖУ — это позволит вам использовать меню, как конструктор, выбирать блюда из разных дней и создавать свои вариации программы! Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения, либо для поддержания веса – в зависимости от того, какую цель Вы определите в данных для расчета. Подходит для беременных и кормящих.

​

Встречайте! «ДАЧНЫЙ ХИТ - эксклюзивная двухнедельная программа питания! Меню лимитированное, выпускается к открытию дачного сезона и будет доступно к заказу совсем недолго!
ЧТО ВАС ЖДЁТ В НОВОЙ ПРОГРАММЕ?
Рецепты шашлыков каждый день! Птица, мясо, рыба и морепродукты - можно приготовить на мангале, если вы поедете на дачу. Также рецепты адаптированы для приготовления дома, например, в духовке или электрическом гриле.
Программа понравится всей семье и позволит не объедаться жирной тяжелой пищей! Первые блюда включены в меню на ежедневной основе. Вас ждут холодные и горячие супы.
Ароматный плов, шурпа, суп харчо — все это можно приготовить в казане на свежем воздухе или дома на плите.
Программа рассчитана на 2 недели. Но благодаря тому, что к каждому приему пищи прописан КБЖУ — это позволит вам использовать меню, как конструктор, выбирать блюда из разных дней и создавать свои вариации программы! Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения, либо для поддержания веса – в зависимости от того, какую цель Вы определите в данных для расчета. Подходит для беременных и кормящих.

​

Программа из любимой всеми серии Торопыжек! Данное меню позволит вам проводить минимум времени на кухне - всего 30 минут на приготовление дневного рациона! Питаться правильно и обрести фигуру мечты абсолютно реально без заморочек с готовкой.

Подойдет для тех, кто хочет попробовать питаться по моим программам, но не уверен, что ему подойдет. А также это меню отличный вариант для тех, кто уже хорошо знаком с Торопыжками и находится в поиске новых вкусных ПП рецептов для всей семьи.

Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения, либо для поддержания веса – в зависимости от того, какую цель Вы определите в данных для расчета. Подходит для беременных и кормящих.

Программа питания включает в себя 14 дней. Дни меню не повторяются.

КБЖУ определяется индивидуально, в зависимости от данных, которые Вы внесете в анкету для расчета.

Рецепты подробно, пошагово расписаны. Продукты в рецептах запланированы точно на Вашу порцию. Вам нужно просто приготовить и съесть все, что указано в меню на день, и Вы автоматически попадаете в свой КБЖУ.

В программу входит инструкция по использованию, рекомендации по приемам пищи и питьевому режиму, список замен продуктов.

Продуктовая корзина расписана по дням и по неделям, прилагается к меню.

​

Программа «Умный детокс - комфортный деликатный способ восстановиться и наладить работу ЖКТ. Это современный формат детокса на основе последних рекомендаций в нутрициологии. Без голоданий и диет на соках! Данное меню не требует подготовки или «выхода» на привычный формат питания. Программа идеально подходит людям с непереносимостью молочного белка и глютена, меню полностью соответствует протоколу БГБК и может использоваться на ежедневной основе Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения. К каждому приему пищи прописан КБЖУ. У вас есть возможность составлять свои вариации рационов на день.

​

В меню «МАМИН ХИТ-ПАРАД» собраны самые сливки! Новинка включает самые любимые дни из программ fit-menu по версии автора - Евгении Уваровой. Попробуйте этот формат, особенно, если только знакомитесь с программами питания fit-menu. Вы останетесь в восторге и получите потрясающие результаты - с меню можно вкусно питаться и легко снижать вес без стресса и срывов. К тому же, попробовав разные дни из разных программ, вы сможете сориентироваться, какое из меню подходят вам больше, и заказать его уже в полном формате. А для тех, кто уже знаком с fit-menu.ru - «Мамин хит-парад» станет настоящей находкой! Даже если у вас есть абсолютно все программы! Не нужно каждый день перелистывать все меню в поисках чего-то особенно вкусного! Уже всё сделано за вас. В новой программе каждый день не оставит вас равнодушной! Вы точно влюбитесь и увидите потрясающий эффект в виде снижения веса и стройной талии!

Наличие продуктов в меню:

• Молочные продукты:
• Мясо и птица:
• Рыба и морепродукты:
• Выпечка и десерты:
• Фрукты:
• Суперфуды, Деликатесы, экзотические продукты

Программа питания включает в себя 28 дней. Дни меню не повторяются.

КБЖУ определяется индивидуально, в зависимости от данных, которые Вы внесете в анкету для расчета.

Рецепты подробно, пошагово расписаны. Продукты в рецептах запланированы точно на Вашу порцию.
Вам нужно просто приготовить и съесть все, что указано в меню на день, и Вы автоматически попадаете в свой КБЖУ.

В программу входит инструкция по использованию, рекомендации по приемам пищи и питьевому режиму, список замен продуктов.

Продуктовая корзина расписана по дням и по неделям, прилагается к меню.

​

• Вы нутрициолог и хотите больше узнать о производстве пищи, чтобы лучше консультировать клиентов?
• Хотите узнать, как производят еду, как выбрать качественные и безопасные продукты, организовать их приготовление и хранение дома, сэкономить время и деньги на закупках и готовке?
• Вы хотите понять, правдивы ли страшилки о еде, циркулирующие в интернете?
• Вы пытались сами разобраться с этими вопросами, и вас захлестнул поток противоречивой информации?

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА
ПИЩЕВОЕ ПРОИЗВОДСТВО

• Молоко: состав, технологии, мифы
• Молочные продукты: состав, технологии производства, вопросы качества
• Технологии производства колбас
• Технологии производства полуфабрикатов из мяса и теста
• Рыбное производство: мифы
• О пользе хлеба: история, теория и практика
• Современный хлеб и хлебобулочные изделия
• Зерновые, злаки и крупы
• Растительные масла
• Овощи и фрукты на нашем столе
• Кофе и чай
• Сахара и сахарозаменители
• Ароматизаторы в еде
• Пищевые добавки с индексом Е

ОБРАБОТКА ПРОДУКТОВ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

• Способы обработки и сохранение пользы во фруктах и овощах
• Ферментированные продукты в современном рационе
• Стратегии выбора продуктов
• Фобии и ГМО
• Гигиена питания
• Безопасность на кухне как основа здоровья
• Готовая еда: безопасное хранение после приготовления
• Использование ПАВ в моющих средствах
• Как эффективно организовать кухню дома
• Базовые принципы готовки дома
• Домашняя кулинария: мифы и советы от шеф-повара

​

Программа «Умный детокс - комфортный деликатный способ восстановиться и наладить работу ЖКТ. Это современный формат детокса на основе последних рекомендаций в нутрициологии. Без голоданий и диет на соках! Данное меню не требует подготовки или «выхода» на привычный формат питания. Программа идеально подходит людям с непереносимостью молочного белка и глютена, меню полностью соответствует протоколу БГБК и может использоваться на ежедневной основе Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения. К каждому приему пищи прописан КБЖУ. У вас есть возможность составлять свои вариации рационов на день.

​

ПРОГРАММА СОЗДАНА СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ТЕХ, КТО:

● ЗАБОТИТСЯ О ЗДОРОВЬЕ
● ЯВЛЯЕТСЯ ЗОЖ СПЕЦИАЛИСТОМ И ХОЧЕТ ПОЛУЧИТЬ КВАЛИФИКАЦИЮ ДЕТОКС-КОУЧ:
● врач общей практики, врач-терапевт,
● нутрициолог, диетолог, эндокринолог, гастроэнтеролог, консультант по питанию, ЗОЖ консультант
● косметолог, мастер маникюра, медсестра, пищевой технолог, фитнес-тренер

Программа тарифа ДЕТОКС-КОУЧ:

● 12 уроков углубленных знаний для профессионалов
● 60+ уроков основной детокс-программы
● 3 вида готового детокс-меню на все сезоны: зима, лето, межсезонье
● 187 детокс-рецептов в каждом сезоне

360 рецептов для ваших клиентов на любое время года
● Комплекс физических упражнений для стимуляции лимфооттока
● Конспект к каждому уроку

● Чек-листы и трекеры для отслеживания результатов
● Саммари (Все материалы программы в одном pdf-документе)
● Доступ на 12 месяцев
● Итоговое тестирование

Чек-листы в подарок:

антисахарный детокс
антикофейный детокс
голодание и ФМД диета

Дополнительный бонус: расширенная лабораторная диагностика состояний организма

​

Программа питания на 28 дней с рецептами, рекомендациями по питанию и замене продуктов. В меню предусмотрены «окна» для ваших любимых блюд. Вы сможете насладиться ими без вреда для здоровья и фигуры, поскольку остальное меню продумано так, чтобы нивелировать последствия дозволений.
ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ

• В меню включены блюда, которые легко и быстро готовятся. В среднем, процесс приготовления будет занимать около 30 минут в день.
• Программу можно будет повторять по кругу, из месяца в месяц, поскольку к ней прилагаются замены продуктов, которые вы сами сможете вносить в свой рацион и получать еще больше вариантов для ваших завтраков, обедов и ужинов
• Вы сможете выбрать способ разгрузки, который позволит вам оставить в форме, даже не смотря на шалости в рационе

а) Еженедельная разгрузка — 2 раза в неделю вместо ужина будут смузи
б) Ежемесячная разгрузка — 1 неделя в месяц будет разгрузочной, проходить её нужно будет чисто, без лишних дозволений

Тариф - БЕЗ УЧЁТА ПИЩЕВЫХ НЕПЕРЕНОСИМОСТЕЙ

​

Полное описание различных добавок, витаминов, микро и макроэлементов, трав, экстрактов, аминокислот и многое другое в проекте "Страница препаратов" от Юлии Васильевны Блюм

​

Программа питания «Весенний бюджет» сократит ваши траты на продукты, позволит питаться в здоровом формате и сэкономит время на готовку! Множество новых вкусных рецептов домашней кухни, выпечка и десерты, и все это в формате торопыжка! Акцент на сезонные продукты. В программу включена рыба один раз в неделю. Меню рассчитано на 4 недели, идеально подойдет для похудения и поддержания веса. Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения, либо для поддержания веса – в зависимости от того, какую цель Вы определите в данных для расчета. Подходит для беременных и кормящих.

Время на приготовление: до 30 минут в день
Стоимость продуктовой корзины: Бюджетное меню

Наличие продуктов в меню:

• Молочные продукты
• Мясо и птица
• Рыба и морепродукты
• Выпечка и десерты
• Фрукты

Программа питания включает в себя 28 дней. Дни меню не повторяются.
КБЖУ определяется индивидуально, в зависимости от данных, которые Вы внесете в анкету для расчета.
Рецепты подробно, пошагово расписаны. Продукты в рецептах запланированы точно на Вашу порцию. Вам нужно просто приготовить и съесть все, что указано в меню на день, и Вы автоматически попадаете в свой КБЖУ.
В программу входит инструкция по использованию, рекомендации по приемам пищи и питьевому режиму, список замен продуктов.
Продуктовая корзина расписана по дням и по неделям, прилагается к меню.

1300 ккал!!!

​

• Сможете выйти из круга «ограничение — срыв»
• Улучшите качество кожи, волос, ногтей, тела
• Укрепите иммунитет и настроите работу ЖКТ «как часы»
• Наладите питание близких, привьете им любовь к полезным продуктам
• Научитесь есть любимые продукты без вреда для фигуры и здоровья
• Забудете про тяжесть, отечности, интоксикации и будете всегда ощущать легкость и бодрость
• Перестанете переедать и начнете чувствовать свое тело
• Научитесь правильно сочетать продукты и перейдете на чистое питание
• Будете готовить вкусные, но простые, быстрые в приготовлении и полезные блюда
• Избавитесь от тяги к сладкому, мучному, солёному, а также от привычки заедать эмоции/кусочничать/есть большими порциями или на ходу

А ЕСЛИ ВЫ УЖЕ ПРОХОДИЛИ МОИ ПРОГРАММЫ И ДОБИЛИСЬ ЖЕЛАЕМЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ, ТО ЭТОТ КУРС ВАМ ПРОСТО НЕОБХОДИМ.
‌
‌ВЫ С ЛЁГКОСТЬЮ ПЕРЕЙДЁТЕ С ПРОТОКОЛОВ НА ПИТАНИЕ, КОТОРОЕ ПОМОЖЕТ УДЕРЖАТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ, ИЗБЕЖАТЬ СРЫВОВ, ‌А ГЛАВНОЕ — ПИТАТЬСЯ ВКУСНО И РАЗНООБРАЗНО

Что вы получите:

• 22 УРОКА В ВИДЕОЗАПИСИ
• КОНСПЕКТЫ К КАЖДОМУ УРОКУ + Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ГАЙДОВ
• 7 ГРУППОВЫХ ZOOM-СОЗВОНОВ
• 2 ОНЛАЙН-ВСТРЕЧИ СО СПЕЦИАЛИСТОМ ПО КОРРЕКЦИИ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ