Запрет складчины

​

Одежда Lamoda

Этот гид создан специально для вас, если…
Не знаете, что покупать
Не умеете отличить актуальные вещи, от устаревших и боитесь купить “НЕ ТО” или вещи, которые через станут "не модными"!
Не знаете, где покупать
Хотите открыть для себя новые бренды, и нет понимания где и как их искать!
И по инерции всегда покупаете одно и то же!
Нет времени искать одежду
Нет времени изучать сотни сайтов, сравнивать предложения и искать лучшее для себя!
Имеете ограниченный бюджет
Хотите готовые капсулы, где все элементы сочетаются между собой. Часто покупаете не самое выгодное или вещи, которые потом не знаете, как носить!
Хотите найти свой стиль
Не уверены, какие вещи подходят именно вам и боитесь трендов, не знаете, какие из них задержутся, а какие через год станут "не модными". Хотите идеи для вдохновения и примеры готовых образов в разных стилях!
Все время "нечего надеть"
Покупаете хаотично и захламляете шкаф устаревшими вещами или покупаете тренды, а через год “уже не модно”. Нет структуры в гардеробе, и часто покупаете "не свои" вещи!

​

Одежда Plus Size

Этот гид создан специально для вас, если…
Не знаете, что покупать
Не умеете отличить актуальные вещи, от устаревших и боитесь купить “НЕ ТО” или вещи, которые через станут "не модными"!
Не знаете, где покупать
Хотите открыть для себя новые бренды, и нет понимания где и как их искать!
И по инерции всегда покупаете одно и то же!
Нет времени искать одежду
Нет времени изучать сотни сайтов, сравнивать предложения и искать лучшее для себя!
Имеете ограниченный бюджет
Хотите готовые капсулы, где все элементы сочетаются между собой. Часто покупаете не самое выгодное или вещи, которые потом не знаете, как носить!
Хотите найти свой стиль
Не уверены, какие вещи подходят именно вам и боитесь трендов, не знаете, какие из них задержутся, а какие через год станут "не модными". Хотите идеи для вдохновения и примеры готовых образов в разных стилях!
Все время "нечего надеть"
Покупаете хаотично и захламляете шкаф устаревшими вещами или покупаете тренды, а через год “уже не модно”. Нет структуры в гардеробе, и часто покупаете "не свои" вещи!

​

Обувь и аксессуары

Этот гид создан специально для вас, если…
Не знаете, что покупать
Не умеете отличить актуальные вещи, от устаревших и боитесь купить “НЕ ТО” или вещи, которые через станут "не модными"!
Не знаете, где покупать
Хотите открыть для себя новые бренды, и нет понимания где и как их искать!
И по инерции всегда покупаете одно и то же!
Нет времени искать одежду
Нет времени изучать сотни сайтов, сравнивать предложения и искать лучшее для себя!
Имеете ограниченный бюджет
Хотите готовые капсулы, где все элементы сочетаются между собой. Часто покупаете не самое выгодное или вещи, которые потом не знаете, как носить!
Хотите найти свой стиль
Не уверены, какие вещи подходят именно вам и боитесь трендов, не знаете, какие из них задержутся, а какие через год станут "не модными". Хотите идеи для вдохновения и примеры готовых образов в разных стилях!
Все время "нечего надеть"
Покупаете хаотично и захламляете шкаф устаревшими вещами или покупаете тренды, а через год “уже не модно”. Нет структуры в гардеробе, и часто покупаете "не свои" вещи!

Программа создана для врачей, которые стремятся к глубокому пониманию механизмов работы мозга и хотят научиться применять эти знания на практике.

Во 3-ем модуле:

• Современные диетические стратегии и интервенции как высокоэффективный базовый инструмент влияния на функции головного мозга в норме и патологии.
• Аминокислоты и условно незаменимые нутриенты и функциональное состояние головного мозга в норме и патологии.

- Диетические стратегии — это базовый и высокоэффективный инструмент влияния на функции головного мозга. А все-все тонкости Виктория Зимина расскажет на 3 модуле школы метаболической оптимизации мозга Bright Brain

- И не только! Также на 3 модуле выступит Андрей Гострый с лекцией об аминокислотах и условно незаменимых нутриентах в контексте здоровья и оптимизации работы головного мозга.

Спойлер: Спикер Виктория Зимина

Современные диетические стратегии и интервенции как высокоэффективный базовый инструмент влияния на функции головного мозга в норме и патологии

• Средиземноморская диета и палео диета и их вклад в ментальное здоровье
• Низкоуглеводные элиминационные диеты (low FODMAP, антикандидозная) и их эффекты при СДВГ, БДР, БАР и другой психоневрологической патологии
• Олигоантигенные элиминационные диеты и их эффекты при СДВГ, БДР, БАР и другой психоневрологической патологии
• Алгоритм выбора элиминационной диеты при заболеваниях ЦНС. Этапы и примеры внедрения

Спойлер: Спикер Виктория Зимина

• Кетогенные диеты и их механизмы влияния на психоэмоциональное здоровье
• Типы голодания: ограничение калорий, интермиттирующее голодание и пр.
• Механизмы влияния голодания на ментальное здоровье
• Протоколы голодания и этапы внедрения
• Возможные побочные эффекты и противопоказания
• Примеры рецептов диет для ментального здоровья

Спойлер: Спикер Андрей Гострый

Аминокислоты и условно незаменимые нутриенты и функциональное состояние головного мозга в норме и патологии

• Роль
• Механизмы действия
• Физиологические эофекты
• Клинические эффекты при нарушениях адаптивности, аффективных расстройствах (тревога, депрессия), нарушениях внимания и поведения (СДВГ), старении мозга и когнитивых нарушениях

Продажник:

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что вы будете уметь после окончания курса

• Понимать код 1С
  Сможете без труда разобраться в алгоритме другого программиста
• Программировать
  Сможете разработать собственный алгоритм на встроенном языке 1С
• Исправлять ошибки
  Научитесь находить и исправлять ошибки в коде 1С
• Дорабатывать 1С
  Сможете дорабатывать конфигурации и зарабатывать на этом удаленно

Программа
01. Введение
02. Предприятие 8. Платформа, конфигурация, информационная база
03. Азы программирования в 1С
04. Знакомство с объектами конфигурации
05. Программная работа с прикладными объектами
06. Разработка управляемых форм
07. 3aпpoсы в 1C
08. Подготовка к 1С Профессионал по платформе
09. Разработка отчетов в 1С. Система компоновки данных (СКД)
10. Типовые учетные задачи
11. Работа с файлами в 1С
12. Обновление конфигураций
13. Доработка типовых конфигураций 1С
14. Интеграция и обмен данными
15. Система взаимодействия
16. Тестирование, командная разработка и основы администрирования
Мини-курс Быстрый старт в тестирование в 1С с помощью Vanessa-Automation
Разборы вопросов

​

Практикум для вас, если вы:

• Хотите зарабатывать удаленно, но не знаете, с чего начать
• Мечтаете о свободе и о работе, которая приносит удовольствие
• Бросали онлайн-курсы, потому что все слишком сложно и долго
• Устали от офисной рутины и хотите работать на себя
• Хотите быть востребованным специалистом и идти в ногу со временем
• Нет времени на долгое обучение, но нужен быстрый результат и деньги
• Интересуетесь нейросетями, но боитесь их осваивать, потому что «не айтишник», «не креативщик»

Какие навыки и результаты вы получите за 4 дня:

День 1. Создадите свою первую мини-книгу с помощью ИИ — и получите готовый кейс в портфолио для биржи фриланса. Узнаете, как зарабатывать на текстах, и с чего начать, даже если вы не копирайтер.
День 2. Создадите свою первую продающую иллюстрацию без навыков дизайна. Научитесь делать визуал, который можно сразу выкладывать в соцсети или отправлять заказчику.
День 3. Научитесь создавать видео-контент, за который платят на фриланс-биржах без монтажа и сложных специальных программ.
День 4. Озвучите свою историю и создадите первую аудиокнигу — даже если не любите свой голос. Поймете, как превратить голос и текст в деньги без камеры и съемок.


Кто ведет практикум? Антон Бочкарев

• Предприниматель, эксперт по удаленной работе и нейросетям
• Президент Клуба Удаленщиков
• Автор многочисленных программ обучения в Digital-сфере
• Официальный спикер Московской Торгово-Промышленной палаты
• Спикер форумов при поддержке Правительства Москвы
• Идеолог удаленной работы, работает удаленно уже более 12 лет
• Основатель крупнейшего в РФ интернет-магазина товаров для сада и огорода «АгроБум»

Тариф VIP

• Доступ к онлайн-эфирам
• Записи всех дней
• Дополнительные уроки по нейросетям с практикой
• Домашние задания с проверкой
• Доступ к авторскому сервису с нейросетями

​

Только в этом Марафоне вас ждут: уникальные тренировки , супер полезные эфиры по питанию

лекции по гормонам
1.ТРЕНИРОВКИ ПО СИСТЕМЕ ОКСИСАЙЗ PRO
Силовые комплексы упражнений на область живота, спину и бока
Авторские комплексы упражнений для подтянутых ног и ягодиц, чтобы гордиться своей фигурой на пляже
Подробные обучающие видео и практические занятия
Дыхательные упражнения для снижения лишнего веса восстановления работы гормональной, сердечно-сосудистой, нервной системы и ЖКТ
С помощью дыхания восстановим сон, успокоим нервную систему и выйдем из стресса
Упражнения для восстановления лимфатической системы: уберем отеки через проработку суставов
Утренняя разминка для суставов, мышц и связок

Пакет Вип:
БЛОК 1: ТРЕНИРОВКИ
по Системе Оксисайз PRO
Вводное видео
Обучение системе "Оксисайз"
Комплекс "Здоровая диафрагма"
Легкое- ограничивающее дыхание
Медленное дыхание
3 обучающих видео по технике выполнения упражнений
3 Комплекса упражнений
Комплекс МИК
БЛОК 2: ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ ЛИЧНО С М. КОРПАН
Эфир 1: Проработка техники дыхания, проверка дыхания у участников в прямом эфире
Эфир 2: Питание часть 1: ”Что есть, чтобы стройнеть вкусно”.
Эфир 3: Питание часть 2: (НЕ)ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
БЛОК 3: БОНУСЫ
Бонус 1. Курс Бодифлекс для лица
Бонус 2. Баночный массаж
Бонус 3. Лекция Эндокринолога “Климакс”

​

Что это?

VOSKOтопка- моя авторская дыхательная методика для быстрого сжигания жира с которой большинство из Вас уже знакомы и любят её всем сердцем!)
Barre- это вид функциональной тренировки, с элементами балета, которые делают форму тела неимоверно притягательной и сексуальной...это сочетание силы мышц, пластики и формы!
Я задаю тенденции и в этом марафоне мы совместим с Вами топовые подходы к стройному и здоровому телу...круто! Знаю! ПОТОМУ ЧТО ТАК НЕ ДЕЛАЕТ НИКТО!

Кому нужен этот марафон?

VOSKOтопка_barre для тех, кто хочет изменить свое тело за короткое время, чтобы быть стройной, подтянутой, здоровой и сексуальной!
Он подходит и новичкам, тем кто не знаком с моей системой (в марафоне есть обучение, которое с первого дня выложено в аккаунте марафона) или дышал, но не со мной.
Конечно, он также идеально подходит моим леди и мэнам, кто дышит постоянно и ждет новые марафоны и новые комплексы...кстати, их будет 4!)))
Смысл в том, что нам не нужно сидеть на диетах и убиваться в зале часами, чтобы быть в офигенной форме! Ты можешь заниматься где угодно из любой точки мира...нужен коврик, смартфон с доступом в Интернет и 30 минут для себя! Учимся ПРАВИЛЬНО дышать и применяем КАЖДЫЙ ДЕНЬ...это формула успеха!

Если у Вас очень РЫХЛОЕ ТЕЛО, которое нужно срочно привести в порядок, именно BARRE тут работает идеально!!!

Противопоказания и необходимое оборудование:
Леди и мены, прошу Вас внимательно изучить противопоказания:

• беременность (подтвержденная тестом или врачом)
• эпиллепсия
• диафрагмальная грыжа
• порок сердца
• онкологические заболевания (после консультации с врачом)
• другие серьезные хронические заболевания только после консультации с врачом

ОБОРУДОВАНИЕ:
Для этого марафона нам с Вами понадобятся ГАНТЕЛЬКИ весом 1 кг (2 шт.)...купить можно на любом маркетплейсе, больший вес брать не нужно! Если у Вас уже есть дома утяжелители этого веса, можно использовать их. Для тех, кто часто перемещается, чтобы не возить гантельки с собой, можно в поездках и на отдыхе заменить их маленькими бутылочками с водой.

И не переживайте, мы не превратимся с использованием гантелек в Арнольда)))

А также, как обычно нам нужен будет коврик (можно использовать большое полотенце) и опора...наша BARRная стойка со свободным пространством вокруг...стул идеально подходит, а также маленькая подушка, чтобы дополнительно подкладывать под колени или что-то мягкое...одеяло, например...чем её можно заменить.

Что Вас ждет на марафоне и как проходит?

• Марафоны проходят в соц.сетях: в закрытом аккаунте Инстраграм (запрещенная организация в РФ) и закрытом аккаунте Телеграмм
• Каждый эфир, начиная с 26.05 проходит в прямом эфире в Инстаграм (запрещенная в РФ организация) в 10:00 МСК и сохраняется на странице марафона до окончания доступа
• В аккаунт Телеграмм дублируется каждая тренировка в Инсте после окончания прямого эфира
• Каждый тренировка длится 30 минут
• Тренировки проходят ежедневно по будням в течении двух недель (в выходные эфиров нет)
• Перед марафоном проверьте наличие хорошего интернета и доступа к указанным соц.сетям (или только ТГ)
• Доступ к марафону остается до 07.07.2025 и вы продолжаете заниматься самостоятельно
• В марафоне будет 4 разных комплекса на все тело
• Вы не привязаны ко времени проведения эфира, а выбираете свое комфортное время тренировок, как это лучше сделать рассказываю на курсе
• После добавления в аккаунт марафона стоимость участия не возвращается и не переносится на другие курсы/марафоны независимо от обстоятельств

​

Супы
Борщ и дополнения к нему, уха, гороховый суп, щи, солянка.
Научитесь варить насыщенные и ароматные супы: от классического борща и ухи до горохового супа и солянки.
Поймёте, какие ингредиенты и последовательность действий делают вкус по-настоящему домашним.

Свежие овощи
Виды нарезки овощей, спагетти из цукини, табуле, спринг-роллы, салаты с киви и морковь-тыква.
Освоите базовые техники нарезки и научитесь уверенно обращаться с ножом.
Приготовите яркие, полезные блюда из овощей.
Разнообразите рацион вкусными и питательными блюдами, сохранив максимум пользы и вкуса.

Заготовки из овощей
Овощные заготовки: котлеты, голубцы, фаршированные перцы, салаты и супы.
Пополните арсенал овощных заготовок, которые легко достать и разогреть.
Сможете экономить время без ущерба для качества питания, готовить впрок и собирать полезные блюда за считанные минуты.

В Гастрономии 8 потока обновления эти уже есть.

​

Покупаем вебинар №1.
Глубинная фронтальная (центральная) линия: истинный КОР организма. Неврологические и структурные техники.

Задача вебинара - это обретение сенсорного опыта взаимодействия с центральной линией организма.

Программа:

• Использование принципов работы зеркальных нейронов для активации и восстановления работы различных участков позвоночника и диафрагм.
• Позиционирование шеи при помощи шейного бандажа (резинки).
• Позиционирование тазового дна (плиомяч).
• Работа с прикусом (позиционирование ВНЧС).
• Использование задержек дыхания для управления давлением и кровообращением.
• Увеличение тонуса средней линии
• Терапия глубоким давлением для активации различных зон позвоночника, солнечного сплетения, мышц тазового дна.
• Использование различных массажных приемов для нейроактивации различных зон средней линии.

​

7 новых денежных медитаций
Медитация легких денег
Медитация проявленности и предназначения
Расстановки на деньги
Медитация против кризисов и неудач
Медитация денежного объема
Медитация деньги через тень
Медитация идей и действий

Новые задания и практики для проработки ограничивающих установок, поиска своей денежной ниши и обретения веры в себя

мастермайнд с SASHA BELAIR
На котором она поделится секретами денежного мышления, как найти себя
и начать зарабатывать деньги не через борьбу, а через любовь и изобилие

PDF-ВЕРСИЯ ДЕНЕЖНОГО ДНЕВНИКА

​

Сборник содержит изделия из джинса или денима. На примере брюк, шортиков и куртки я показываю технологию изготовления всевозможных узлов, таких как карманы, застёжки, швы в замок, пояса, шлёвки и т.д.

Вся работа направлена на достижение идеального результата что с лица, что с изнанки. Изготовление каждого изделия продемонстрировано от начала до конца. Также в этот курс добавлено построение брюк и моделирование. Вполне вероятно, что сборник будет пополняться новыми работами.
На курсе рассматриваются брюки, шорты, а также куртка. Фото готовых изделий смотрите ниже.

Программа курса

Модуль 1
Построение и моделирование брюк
Мерки, прибавки, таблицы, расчёты
Построение передней и задней половинок
Наклон среднего шва, особенности фигуры и др.

Модуль 2
Джинсы карго
Люксовая обработка изнанки изделия. Карманы - портфели. Вышивка без премудростей. Эффективное прохождение толщины на больших перепадах

Модуль 3
Брюки из денима или Джинсы
Особенности пошива и моделирование из денима и джинсовой ткани
Люксовая обработка изнанки. Отделочные строчки
Передний карман с декоративными вытачками без объёма.
Застёжка с накладной деталью на пуговицах
Эффективная борьба с перепадами толщины на шлёвках (справится любая машина)

Модуль 4
Джинсы из мраморного денима с волнообразными рельефами
В этом мастер-классе вас ждёт информация по технологии пошива мраморного денима, чтобы получить максимальный эффект от этой ткани, надо постирать уже готовое изделие, но ткань дает усадку по длине. Расчет усадки ткани, борьба с перекосом, правильная стирка.
Технология сборки подходит для всех типов денима (надо просто опустить вопрос про усадку ткани). Кроме карманов, рельефов, пояса и застежки, покажу, как бороться с толщиной и делать закрепки зигзагом на ней на обычной бытовой машине.
Покажу, как трансформировать ваше лекало под крой, когда шаговые швы собираются в один прием, а средние швы собираются в замок или отстрачиваются 2-й строчкой (как в настоящих джинсах).
Вы сможете распечатать форму рельефов, как на моих джинсах, и наложить её на своё лекало.
Из этой ткани я шью изделия довольно небрежно (новичкам можно не бояться моих навыков), но добавлю в обработку изнанки немного люкса. Застежка и низ брюк здесь будут окантованы, а петля выметана вручную.

Модуль 5
Шорты из мраморного денима с молниями по бокам
Мастер-класс по этим шортам является продолжением предыдущей темы «джинсы из мраморного денима». Добавляю еще обработку боковых с молниями, с их помощью можно сделать шорты шире. Также немного изменяю форму застежки и поясов. Показываю технологию только тех узлов, которых не было в джинсах.

Модуль 6
Куртка из мраморного денима. Новинка!
Милая и не сложная в изготовлении джинсовая курточка. Хлопоты тут доставляет только ткань. Как и весь мраморный и сырой деним, она даёт приличную усадку, которую надо изначально заложить в крой. В этом и отличие. В остальном - всё то же самое, что касается чистой обработки изделий из денима, швы в замок, минимум оверлока и ровные строчки. Я разбавила обычную технологию пошива и добавила хитрую обработку карманов, мешковиной которых является один подборт!

​

Уникальный платный телеграм-канал, где 2-3 раза в неделю я буду делиться с вами ценными и практическими знаниями, которые помогут вам глубже понять процессы швейного мастерства. Видео будут выходить, касающиеся следующих тематик:•⁠ ⁠Примерки: как правильно проводить примерки и учитывать все нюансы посадки изделия.
•⁠ ⁠Частичная технология узлов: особенности работы с различными элементами, в зависимости от конкретного изделия.
•⁠ ⁠Закулисье ателье:
Работа с клиентами – как наладить доверительное общение и решать спорные моменты.
•⁠ ⁠Подборка фурнитуры и ткани – критерии выбора и практические советы.
•⁠ ⁠Каверзные ситуации с клиентами – как найти выход из сложных и неожиданных ситуаций в работе.

Этот формат не предполагает полного разбора создания изделий от А до Я. Однако вы получите новые дополнительные знания, откроете для себя интересные возможности и научитесь подходить к швейному делу с учетом тонкостей, которые отличают профессионала.

​

«Мобильный монтаж в CapCut»
МОНТАЖ REELS OT «НОВИЧОК» ДО «ПРОФИ» ЗА 12 ЧАСОВ
24 урока

Программа
0. Приветственное видео
1. Знакомство с интерфейсом
2. Соотношение сторон
3. Нарезка видео
4. Работа с наложениями
5. Движение объекта в кадре
6. Работа с текстом
7. Работа со звуком
8. Работа с масками
9. Цветокоррекция ретушь фильтры
10. Автоудаление
11. Удаление с параметрами
12. Склейка и хромакеи
13. Встроенные эффекты
14. Зависание рисование
15. Работа со скоростью
16. Шаг 1. Подрезка. Субтитры
17. Шаг 2. Анимация. Наложение
18. Шаг 3. Эффекты. Переходы
19. Шаг 4. Звуковые эффекты
20. Запись экрана
21. Шаг 1. Создаем скелет
22. Шаг 2. Анимируем под музыку
23. Шаг 3. Текстовое оформление
24. Обложка
Завершение

​

В этой книге дана теория и практики по работе с эгрегором денег.
Эти практики способствуют увеличению доходов, улучшению социальной самореализации.
Теория даёт понимание, как это работает.
Книга содержит не только текст, но и инициирующие визуальные настройки, которые воздействуют на подсознание и автоматически включают читателя в денежные энергии.

Книга небольшая, всего 69 страниц, но очень ценная.
В ней содержится материал трёх курсов по эгрегору денег в концентрированном виде.

Формат pdf
69 страниц