Запрет складчины

​

Самая вкусная рецептура Творожного Кулича!
Кулич дрожжевой !
Прям очень вкусный!
Сладкий ! Пушистый! Пористый! Мега сливочный вкус!
Вы должны его попробовать!

​

5 причин зайти в фокус-группу сейчас

• Потом будет дороже
• Не оставите себе шанса «не делать» / «отложить на потом»
• Узнаете, что можно, а что нельзя делать и говорить в блоге в 2025 году
• Сможете в первый же месяц привлечь новую аудиторию с похожими интересами в свой блог благодаря активностям в фокус-группе
• Вся важная информация будет собрана в удобные PDF-гайды и останется с вами навсегда, даже если нет времени, ничего не потеряете

Я приглашаю в фокус-группу тех, кто хочет узнать мой метод ведения соц.сетей, применить на своем блоге и увидеть результат.
В этом проекте я хотела быть ближе к вам, поэтому тут не будет записанных заранее онлайн-уроков, сложных обучающих платформ, свой опыт в режиме реального времени я буду передавать в нашем общем чате, а в конце каждого месяца всю важную информацию соберу в удобные инструкции и она останется с вами навсегда.

А начать действовать вам поможет

• PDF-гайды — понятные инструкции к каждой соц.сети, которые останутся с вами навсегда
• Официальные «лайктаймы»
• Практики на развитие насмотренности
• Разборы блогов и контента от Алены
• Подкасты на актуальные темы
• Система бадди

​

Всё, что нужно для кето и интервального голодания, собрано в одной книге!

• 96 кето-рецептов горячее, гарниры, хлеб и десерты
• Меню на 3 недели трех-, двух- одноразовое питание
• Списки покупок расчет продуктов под каждую неделю меню
• Рецепты с КБЖУ просчет каждой порции
• Советы от Доктора Берга по выбору продуктов

Эта электронная книга — ваш идеальный выбор, если вы хотите:

• Снизить вес
• Улучшить самочувствие
• Избавиться от зависимости от углеводов
• Получить готовый план питания
• Освоить интервальное голодание

6 ключевых проблем, которые помогает решить книга «Кето-меню»
(из опроса покупателей):
1.Нет времени на готовку и планирование
«У меня не хватает времени готовить разные блюда для себя и семьи. Я ем вредную еду, потому
что это быстро и доступно».
2 Частые срывы на сладкое и углеводы
«Я не могу отказаться от сладкого. Постоянно срываюсь, особенно вечером, когда хочется
расслабиться».
3 Отсутствие четкого плана и инструкций
«Не хватает последовательного плана действий: что делать, когда и в какой последовательности.
Хотелось бы получить чек-лист».
4 .Однообразие в питании
«Меню всегда одно и то же, из-за чего я быстро теряю интерес. Хочется чего-то нового и вкусного».
5 .Непонимание, что и как есть на кето-диете
«Сложно разобраться, какие продукты можно есть на кето-диете, а какие нельзя. Боюсь нарушить
правила».
6.Семейные трудности в приготовлении блюд
«Приходится готовить отдельно для себя и для семьи, это отнимает много времени и сил».

​

Эта книга поможет вам выучить английский шаг за шагом, независимо от начального уровня.
Автор — Александр Бебрис, сертифицированный преподаватель с квалификацией Celta Кембриджского Университета и создатель популярного канала "Английский язык по плейлистам", которому доверяют миллионы учеников. Уникальная методика делает обучение простым и практичным: вы научитесь строить правильные предложения, понимать грамматику и уверенно использовать язык. Для вашего удобства книга содержит транскрипцию, грамматические таблицы и QR-коды, ведущие к видеоурокам с дополнительными материалами. Системный подход и акцент на практику помогут достичь результата и надежно закрепить знания.

Форматы: pdf

​

Экспресс подготовка к экзамену по теории в ГИБДД.

• Вам не нужно будет зубрить и заучивать билеты, вы начнете понимать смысл ответа.
• Перестанете делать ошибки в билетах при сдаче экзамена.

Курс подойдет на любом этапе:

• Если Вы только планируете пойти учиться в автошколу
• Уже учитесь в автошколе
  
• На этапе экзаменов, и до экзаменов осталась всего неделя
  
• У вас есть водительское удостоверение, вам нужно просто вспомнить правила
• Даже если Вы пропустили занятия по теории

​

Экспресс подготовка к экзамену по теории в ГИБДД.

• Вам не нужно будет зубрить и заучивать билеты, вы начнете понимать смысл ответа.
• Перестанете делать ошибки в билетах при сдаче экзамена.

Курс подойдет на любом этапе:

• Если Вы только планируете пойти учиться в автошколу
• Уже учитесь в автошколе
• На этапе экзаменов, и до экзаменов осталась всего неделя
• У вас есть водительское удостоверение, вам нужно просто вспомнить правила
• Даже если Вы пропустили занятия по теории

Спойлер: Отзывы

​

Научим основам языка Python
Научим ремеслу QA и автоматизации тестирования

Чему мы учим

Языку Python и автотестам
Сможешь писать код для автоматизированного тестирования WEB- и мобильных приложений и API
Лучшим практикам QA
Научишься управлять процессами авто-тестирования и инфраструктурой для этого согласно лучшим практикам в индустрии QA
Построению инфраструктуры
Инфраструктура – неотъемлемая часть работы Auto QA инженера. К концу обучения, это перестанет быть для тебя магией

Твой учебный трек:

Веб-автоматизация
В этом модуле ты:
Пройдешься по основам Python.
Разберете основы Git и GitHub.
Покроешь приложения тестами.
Научишься получать отчетность.
Научишься получать уведомления о статусе тестов.
Тестирование API
В этом модуле ты:
Изучишь библиотеки Requests.
Изучишь вспомогательные инструменты Postman и Charles / Fiddler.
Научишься декомпозировать UI-тесты.
Тест-менеджмент
В этом модуле ты:
Артем Ерошенко расскажет о том, как пользоваться Allure TestOps.
Настроишь интеграции с Jira и Jenkins.
Объединишь ручные тесты и автотесты в единый тест-план.
Инфраструктура и уведомления
В этом модуле ты:
Освоишь, как получать уведомления о статусе автотестов.
Развернешь собственный стенд для запуска автотестов локально и на VPS.
Сможешь связать задачи в Jenkins с репозиториями в GitHub.
Мобильная автоматизация
В этом модуле ты:
Узнаешь об основах мобильной автоматизации.
Browserstack.
Appium.
Android Studio.

Преподаватели курса
Наши преподаватели определяют облик индустрии.
QA-инженеры по всему миру используют разработанное ими ПО ежедневно.
- Артём Ерошенко. Qameta Software
- Сергей Хомутинин. QA Lead
- Станислав Васенков. Основатель QA.GURU
- Дмитрий Тучс. Dodo Brand
- Александр Котляр. QA Lead

Тариф: Прокачаться

​

Зарабатывайте больше на поставках из Китая
Всего за месяц вы составите бизнес-модель и подберёте лучшие товары на главных маркетплейсах — 1688, Taobao или Poizon. Выстроите эффективную схему закупки и доставки товара.

Найдёте надёжного посредника
Китайские маркетплейсы доставляют товары только по территории КНР. Организовать доставку в Россию можно самостоятельно, но быстрее и удобнее это делать через посредника.
На курсе вы научитесь находить и проверять посредника. Он будет вести переговоры с поставщиком на китайском языке, организовывать закупку и доставку товаров.

Кому подойдёт курс
Селлерам и менеджерам маркетплейсов
Научитесь находить подходящие товары и проверять поставщиков на благонадёжность. Сможете оформлять выгодные закупки на китайских фабриках, у трейдеров или розничных продавцов
Посредникам и байерам
Познакомитесь с китайской лексикой. Узнаете, как организовывать закупку и логистику товаров. Сможете заключать успешные сделки с поставщиками и выстраивать с ними долгосрочное сотрудничество.

​

Комплекс упражнений подходит вам, если:
Есть частые боли в спине, между лопаток, в шее или крестце
Вы не довольны своей осанкой
Живот никак не уходит
Есть грыжи и протрузии позвоночника, и нужны безопасные тренировки
Ваши тренировки не приносят никакого результата
Вы давно не занимались фитнесом и хотите плавно начать
Устали просто повторять упражнения — хотите разобраться, как это работает, и увидеть результат
Нужно восстановиться после родов (если прошло 6 недель и более)
У вас дистаз до 4 см* в ширину
Вы ищете что-то новое и хотите почувствовать целевые мышцы в упражнениях
Хотите подтянутое тело без отеков в спокойном темпе, без гонки и литров пота
Диагностировано опущение стенок влагалища 1-2 степени
Есть недержание мочи при чихании, кашле и при беге
Попадает воздух или вода во влагалище, либо есть гипертонус мышц тазового дна.

Ваш результат после курса:
Подтянутый живот за счет изменения положения таза и грудной клетки
Сильные мышцы спины и корпуса для поддержания осанки в течение дня
Упругое тазовое дно: без подтеканий при смехе и без воздуха во влагалище
Подтянутое тело и заряд энергии.
Избавитесь от гуляющих болей в спине, между лопатками, в шее и крестце
Новые двигательные привычки: наклоняться без ущерба для спины, сидеть ровно на стуле, не сутулиться
Восстановленное «собранное» тело, если вы пришли после родов.

​

О книге
Нейромедитация «Внутренняя Опора» от Екатерины Тур – это мягкий и эффективный метод психосоматического восстановления, который гармонизирует тело, сознание и подсознание.

Благодаря уникальной технике, вы научитесь находить внутреннюю опору, и сможете обрести эмоциональное равновесие.

Екатерина Тур проведет вас в мир гармонии с собой, где вы сможете найти внутри себя пространство, для восстановления внутреннего ресурса и отдыха.

Возрастное ограничение: 16+
Дата выхода на Литрес: 18 января 2025
Длительность: 35 мин. 22 сек.
Формат скачивания: mp3

​

Вот, что тебя ожидает в ближайшие 7 дней:

• Освоишь базовые стратегические навыки в области онлайн-маркетинга, продаж и создания продуктов
• Получишь методику, как за 30 минут находить сегменты ЦА, их проблемы и потребности, за которые они гарантированно будут тебе платить, даже с холодного трафика.
• Узнаешь как привлекать новую аудиторию, которая готова платить, а не только интересоваться, чтобы окупать трафик в 8+ раз и зарабатывать даже в “тяжелые” времена и на самых “перегретых” рынках.

В дальнейшем, на базе полученных знаний, сможешь расширить продуктовую линейку и внедрить новые воронки, чтобы быть независимым от одного источника дохода

Благодаря этому, ты неизбежно станешь №1 и самым узнаваемым экспертом в своей нише, с оборотом в десятки миллионов в месяц..

А если ты еще новичок в онлайн… то ты сможешь заработать первые деньги со своего проекта (или получить дополнительный доход в текущем) и заложить фундамент для дальнейшей успешной работы за неделю.

Что изучим?

Подготовка
1. Принципы, коммуникация, разделение ответственности, в том числе и как закреплять договоренности с экспертом/продюсером, а так же ты получишь шаблоны оферт и договоров.
2. Финансовые и юридические нюансы (регистрация ИП/НПД, оквэды для продюсера и эксперта, подключение платежных систем и сервисов рассрочек, порядок работы с возвратами.
А так же дополнительные материалы:

• Где найти партнёра (эксперта, продюсера).
• Где искать подрядчиков.

Твой результат от прохождения модуля:
Организационные моменты закрыты, юридическая база подготовлена. Ты больше не паришься по поводу возможных подстав.

Основные уроки (без которых вся последующая работа с проектом бессмысленна)
1. Целевая аудитория. Секреты поиска платежеспособной аудитории, которая будет платить без уговоров.
2. ABCDX сегментация. Как определить тех, кто платит, и отсеить тех, кто не платит? (Проверено в тысячах проектов)
3. Выбери тех, кто будет тебе платить. Одно единственное действие, которое без воронок и прогревов принесет тебе 500к+ за следующие 3 дня
4.(Секретный урок с фишками по исследованию ЦА)

✔ 1-е действие, которое нужно делать перед тем, как начинать продажи. (оно гарантирует тебе вовлеченность)
✔Как распознать успешного конкурента, способы роста которого можно смоделировать?
✔Конкуренты делают ошибки, а мы обязаны на них учиться (Ух, сколько денег можно тут сэкономить)
✔Как закрыть 30% от плана на запуск, еще до запуска?
✔Как усиливать смыслы, из-за которых люди покупают? Делая каждый следующий поток все больше и больше..

Твой результат от прохождения основного урока:
- ты сможешь сделать х2 в выручке, закрыв зияющую дыру, куда у тебя утекают деньги.
- заложишь нерушимый фундамент, на котором будет стоять твой проект. (Даже, если у тебя пока его нет)

К каждому уроку основного блока будет дано практическое задание, на которое ты получишь обратку от опытных кураторов программы.
Но это еще не все…
По многочисленным просьбам у тебя есть возможность получить записи моего мини-курса "Поставь Холодный трафик на колени", в котором я разобрал:

УРОК #1. Секреты работы с холодным трафиком, который платит

• 3 главные ошибки, из-за которых вы можете терять деньги в трафике или «недозарабатывать»
• Как перестать гоняться за ценой подписчика/лида, а понять, как привлекать тех, кто покупает, а не тех, кто “дешевый”
• 3 правила “успешной” рекламы в любой соц-сети, нарушишь любое из них — сожжешь деньги. (Где бы не делал рекламу)

УРОК #2. Почему нельзя ориентироваться на боли и проблемы клиентов, если не хочешь слить деньги? И как сделать рекламу “краном” для денег

• Какие Задачи аудитории нам нужны и как их найти (Они полностью заменят “боли” и ты навсегда поймешь свою аудиторию)
• Почему нельзя делать кастдевы — если ты не хочешь слить деньги и получить 0 продаж?
• Основные ошибки при запуске трафика, которые совершает абсолютно каждый (И это нормально, но очень больно)
• Бенчмарки проверки действий, чтобы знать, что ты правильно привлекаешь трафик (Узнавать о ошибке ДО открытия продаж)

УРОК #3. Разбор моей воронки по косточкам, которая принесла мне 9 млн рублей и 1000 лояльных клиентов
А сверху эти клиенты принесли еще 30 млн

• Схема создания воронки, которая “прогревает” людей внутри, и выплевывает из себя покупателей
• Ключевые этапы воронки, что на них должно быть, чтобы лиды покупали
• Как работает эмоциональная и логическая часть воронки, и зачем располагать именно в ТАКОМ порядке, если ты хочешь окупать трафик в 5-8 раз

Но и это еще не все…Бонусом я проведу закрытый зум-разборы с ответами на все вопросы)

Тариф "Стандарт":
✓ Подготовка
✓ Основные уроки
✓ Общий чат участников с кураторами и Никитой
✓ Проверка домашних заданий опытными кураторами
✓ Запись моего мини-курса "Поставь Холодный трафик на колени"

​

Приглашаем на уникальную встречу, где сразу четыре психоаналитика: А.Ю. Юран, О.В. Аксиненко, А.И. Куликов, Я.О. Федоров в полемике поделятся своим многолетним опытом, теоретическими и практическими особенностями в психоаналитическом подходе. Мы рассмотрим один клинический случай из обозначенных и особенностью обсуждения станет детальное пояснение различных подходов - школы Лакана, психоаналитической психотерапии и современного психоанализа.

Дорогие коллеги, на эту встречу мы выносим обсуждение одного клинического случая, чтобы осталось пространство для полемики и дискуссии!

Подготовка данного клинического случая отличается от обычной супервизии. Случай будет подготовлен и заранее представлен супервизорам на рассмотрение - в описании случая будет обязательно присутствовать прямая речь пациента.

Структура встречи:

• предоставление случая;
• вопросы аудитории и ведущих
• суждение участников;
• высказывание ведущих - теоретическое обоснование случая;
• финальная часть - обратная связь супервизанта

С учетом опыта предыдущей встречи мы пересмотрели ее структуру и предлагаем участникам вариант, который учитывает все замечания по предыдущей встрече. Все части определены по таймингу, в четвертой части каждому ведущему предоставляется по 15 минут на высказывание. Кроме того, мы тщательно отбираем случай на материале которого могут быть раскрыты методы работы, которые помогут участникам интегрировать что-то в свой опыт или помочь определиться с направлением.

​

Уникальный платный телеграм-канал, где 2-3 раза в неделю я буду делиться с вами ценными и практическими знаниями, которые помогут вам глубже понять процессы швейного мастерства. Видео будут выходить, касающиеся следующих тематик:

•⁠ ⁠Примерки: как правильно проводить примерки и учитывать все нюансы посадки изделия.
•⁠ ⁠Частичная технология узлов: особенности работы с различными элементами, в зависимости от конкретного изделия.
•⁠ ⁠Закулисье ателье:
Работа с клиентами – как наладить доверительное общение и решать спорные моменты.
•⁠ ⁠Подборка фурнитуры и ткани – критерии выбора и практические советы.
•⁠ ⁠Каверзные ситуации с клиентами – как найти выход из сложных и неожиданных ситуаций в работе.

Этот формат не предполагает полного разбора создания изделий от А до Я. Однако вы получите новые дополнительные знания, откроете для себя интересные возможности и научитесь подходить к швейному делу с учетом тонкостей, которые отличают профессионала.

​

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
ПРЕДОБУЧЕНИЕ

Организационные уроки

• • Приветствие
• • Как работать с платформой
• • Доступ к чатам
• • Знакомство с кураторами

Важная часть программы, которая влияет на результат после программы и на прохождение основной программы

• • Курс «Ментальный детокс» (7 уроков)
• • Курс «Целеполагание» (7 уроков)
• • Урок «Как заставить кровь работать на вас»
• • Урок «Биология убеждений»
• • Ежедневные процедуры для поддержания здоровья
• • Протоколы БАДов для различных симптомов в организме
• • Виды сопротивления
• • Основные правила медитации
• • Практики и медитации

Неделя 1
День 1
Энергия вокруг нас | Подготовка к LIVE медитации
День 2
Где мы теряем свою энергию | 7 видов голода
День 3
Почему важно развивать внимание | Кишечник. Ваш второй мозг

Неделя 2
День 6
Важность правильного дыхания
День 7
Чувства и эмоции — язык нашего тела | Уровень рН в организме
День 8
Сакральное место в доме | Подготовка к LIVE медитации
День 9
Физиология сна | Секреты ранних подъемов
День 10
Сахар — скрытый наркотик

Неделя 3
День 13
Типы питания
День 14
Сомнения и внутренняя воля
День 15
Ваша внутренняя опора | Подготовка к LIVE медитации.
День 16
«Ванна Клеопатры»
День 17
Как правильно пить воду | Основы здорового питания

Неделя 4
День 20
Кандида: грибок внутри нас
День 21
Чакры
День 22
Желания. Где истинная я? | Чакры: продолжение
День 23
4 типа энергетических структур | Чакры: продолжение
День 24
Медитация Чакра Дьяна | Чакры: продолжение

Неделя 5
День 27
Полноценный сон | Секреты сна
День 28
Как ценности определяют нашу жизнь
День 29
Наши ценности и мировосприятие Вина: причины и последствия (часть 1) | Детокс | Подготовка к LIVE медитации.
День 30
Токсины: откуда берутся и как мы очищаемся
День 31
Детокс: список покупок

Неделя 6
День 34
Понимание рода: часть 1 | Подготовка к детоксу
День 35
Понимание рода: часть 2 | Детокс
День 36
Вина: причины и последствия (часть 1) | Детокс | Подготовка к LIVE медитации.
День 37
Вина: причины и последствия (часть 2) | Детокс
День 38
Вина: причины и последствия (часть 3) | Пранаяма для соединения с душой | Детокс

Неделя 7
День 41
Как научиться отпускать ситуации | Детокс
День 42
Безусловная любовь | Детокс
День 43
Выход из детокса | Подготовка к LIVE медитации
День 44
Ваши ценности и ваше окружение | Как стоит признавать ошибки
День 45
Откуда берутся болезни

Неделя 8
День 48
7 видов разума | Витамин D
День 49
Для чего мы медитируем
День 50
Структура сознания | Подготовка к LIVE медитации.
День 51
Как расти в своих практиках
День 52
Правильная любовь к себе

Неделя 9
День 55
Как выстроить своё питание после программы. Бонусный урок про климакс.
День 56
Рекомендации. Список необходимых анализов для проверки организма

В ПРОГРАММЕ ЕСТЬ:
Только научно доказанные факты последних исследований в т.ч. Гарвардской Медицинской школы
Работа с семью видами голода, чтобы научиться отличать сигналы тела и дать ему все необходимое
Знания древних монахов, на сегодня доказанные наукой и даже нобелевскими премиями
Квантовый аппарат кодирования поля по патенту Тесла, чтобы ускорить прогресс
Инструменты перепрограммирования поведения, которые заставляют вас инстинктивно стремиться к тому, что для вас хорошо
Практические протоколы лечения, которые в дальнейшем вы сможете использовать при необходимости

В ПРОГРАММЕ НЕТ:
Обязательного плана тренировок
Жесткой диеты
Подсчета калорий
Голодания
Стресса для организма с обязательным откатом назад
Недоказанных и не проверенных лично подходов к работе с телом
Псевдонаук
Религиозных течений или учений

541 УРОК В ЛИЧНОМ КАБИНЕТЕ
Еженедельные уникальные практические онлайн-проработки с Макпа
Аудио-медитации от Макпал и мантры для ускорения вашей трансформации
Более 15 медитаций разного уровня - от индивидуально кодированной медитации до глубоких редких практик
3 уровня йоги & 28 дней спец тренировок
3 типа питания для оздоровления. Более 175 уникальных рецептов
Чат вдохновения с поддержкой и сопровождением кураторов, где вы получите обратную связь и ответы на вопросы по программе
Закрытые каналы для общения в рамках программы

ТАРИФ СКОРОСТЬ

Предобучение (доступ к предобучению сразу после оплаты)
Курс Ментальный детокс 7 уроков
Курс Целепологание 7 уроков
7 подготовительных уроков

Уроки раздела Организационные моменты

Уроки раздела Подготовка к курсу

7 БАДов
6 практик
Аудиоответы Макпал на интересные вопросы от учеников


Доступ к основной программе 541 урок
3 типа питания на выбор и более 140 готовых рецептов
Выпускной предыдущего потока, для вашего вдохновения

3 программы йоги
3 мантры
5 авторских аудиомедитаций
9 подготовительных практик с Макпал
28 фитнес-тренировок
3 бонусных урока

Специальная Квантовая кодированная медитация на омоложение (теломеры)

ВАЖНО
Индивидуальные кодированные медитации в складчине не предоставляются.

Продажник

​

Получите мощную систему создания проектов от А до Я, которая не только освободит вас от работы 24/7 и ненадежных заказчиков, но и позволит значительно увеличить доход

ЧТО ИЗ СЕБЯ ПРЕДСТАВЛЯЕТ КУРС?
Курс состоит из уроков на каждую из заявленных тем.

ЦЕЛЬ - в интенсивном формате передать вам опыт работы над дизайн-проектом. Это система, которую я оттачивала в личной практике и в своей студии в течение 19 лет.

Недавно мы проанализировали и внесли в нее ключевые нюансы которые существенно влияют на ход ведения проекта.

ПРИЯТНЫЙ БОНУС - вы получите все наши документы и чек-листы, которые непосредственно относятся к дизайн-проекту.

Вам обязательно нужно на курс, если вы:

• Устали сталкиваться с тем, что вашим проектом управляет заказчик, его друзья, родственники, нумерологи/астрологи
• Не понимаете, на какие строгие этапы делится работа над проектом. Не понимаете, за что хвататься и начинаете работать в хаосе
• Не знаете, как аргументировать стоимость своих услуг, боитесь ее называть
• Не управляете своим временем и постоянно находитесь в режиме дедлайнов
• Часто сталкиваетесь с ошибками в своей работе, которые всплывают не сразу
• Постоянно сомневаетесь в себе и своих силах
• Чувствуете, что выгораете
• Устали - просто устали

Программа

• Этап 0. Потенциальный клиент
• Этап 1. Сбор Исходных Данных
• Этап 2. Проектирование пространства
• Этап 3. Стилистическая концепция
• Этап 4. Схемы реализации и сводные ведомости
• Этап 5. Сопровождение специализированных проектов
• Этап 6. Доп. Разработка эскизов наполнения заказной мебели
• Бонусный модуль. Этапы работы с бюджетом клиента
• Занятия вопрос-ответ
• Разборы