Запрет складчины

​

БЛОК 1. Прямые эфиры лично с М. Корпан. Доступны с 19.11

• Эфир 1: Проработка техники дыхания по системе 2/4 PRO, отработка ошибок
• Эфир 2: Проверка дыхания у участников марафона в прямом эфире (выборочно)
• Эфир 3: ГОРМОНальное тело. Ожирение
• Эфир 4: Питание. Неголодный я, но голодная клетка

БЛОК 2. Тренировки. Доступны с 19.11

• Вводное видео
• Вводное видео "Дыхание 3Д"
• Дыхание в формате 3Д
• Обучение системе 2/4 PRO
• Имитация тренировки на высоте
• Комплекс "Здоровая диафрагма"
• Медленное дыхание
• 3 Видео по обучению упражнениям к комплексам
• 3 Комплекса упражнений
• Комплекс МИКС

БЛОК 3. Бонусы. Доступны с 19.11
"Маркер ожирения. Лишний вес" врача - эндокринолога, нутрициолога, врача антивозрастной
медицины, преподавателя Академии М.Корпан Галины Вивчаренко

• Нейротренировка для глаз и мозга (2 видеоурока практика)

• Комплекс на живот "Спецэффекты" (2 видеоурока обучение + практика)

​

Медовик Малиновый рафаэлло
Очень вкусные и мягкие медовые коржи.
Ярко выраженный вкус малины с тонким ароматом кокоса.

​

Медовик карамельный с пастой апельсина.
Медовое тесто очень мягкое.
Крем отлично пропитывает коржи.
Торт очень вкусный и праздничный.

​

Медовик Манго мед.
Нежные и сочные медовые коржи.
Крем сметано - медовый.
Конфи манго корица.

​

О чем этот семинар?
- Люмбоишиалгия, торакалгия как результат скрытых компрессионных синдромов.
- Множественная локализация болевых синдромов на уровне мышц позвоночника.
- Болевые синдромы в области коленного, голеностопного, плечевого суставов.
- Хронические заболевания внутренних органов.
И многое другое!

Что Вы получите, изучив видео-семинар? Вы освоите практические техники и взаимосвязи:
ВЫ ОСВОИТЕ
Техники оценки нарушений растяжения и скольжения локальных нервов (и периферических нервной системы в целом) как критерия формирования скрытых компрессионных синдромов.

ВЫ ПОЛУЧИТЕ
Алгоритмы дифференциальной диагностики компрессионных синдромов вегетативного и соматического генеза, манифестирующих одной и той же локализацией боли.

ВЫ СМОЖЕТЕ
Быстро найти приоритетную компрессию нерва при наличии множественных компрессионных синдромах периферических нервов И ЭФФЕКТИВНО ее устранить.

УНИКАЛЬНАЯ ТЕХНИКА
Комплексная коррекция нарушения функциональных взаимосвязей между компрессионными синдромами при хронических заболеваниях внутренних органов грудной и брюшной полости и органов малого таза.

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:
• Законы биомеханики и нейрофизиологии периферической нервной системы. Основные критерии оптимального функционирования растяжения и скольжения периферических нервов.
• Основные варианты патобиомеханики, при нарушении которых формируются многоуровневые скрытые компрессионные синдромы (КС), клинически манифестируя болевыми рефлекторными синдромами.
Алгоритм поиска приоритетного поражения компрессии нерва.
• Цервикобрахиалгия, люмбоишилагия, торакалгия как результат скрытых КС.
Роль спаечного процесса в формировании прилежащей и удалённой компрессии нерва.
• Множественная локализация болевых синдромов на уровне мышц позвоночника, как результат нарушения функциональных взаимосвязей между КС периферических нервов поясничного и шейного сегментов спинного мозга.
• Болевые синдромы в области коленного, голеностопного, плечевого суставов как результат скрытых КС вегетативного генеза (сегментарного и периферического
уровня).
• Множественная локализация болевых синдромов как результат нарушения функциональных взаимосвязей между КС периферических нервов нижней и верхней конечностей.
• Синдром хронической тазовой боли как результат скрытых КС смешенного генеза (вегетативного и
соматического).
Особенности тактики кинезиологической диагностики и коррекции.
• Хронические заболевания внутренних органов грудной, брюшной полости и органов малого таза как результат нарушения функциональных взаимосвязей между КС, формирующимися на уровне тазового региона, грудобрюшной диафрагмы, диафрагмы входа в грудную клетку.
• Клинические разборы пациентов.
• Основные ошибки в тактике диагностики и коррекции КС. Анализ причин формирования хронического и рецидивирующего течения компрессионных синдромов.
Дифференциальная диагностика компрессионных синдромов соматического и вегетативного генеза.
• Алгоритмы поэтапной диагностики явных и скрытых КС на уровне отделов позвоночника, тазового региона, и суставов нижней конечности.
• Гимнастика для восстановления и скольжения периферических нервов таза и нижней конечности.

​

Академия практической натуропатии и нутрициологии
12 недельный курс по изучению и применению нутриентов для здоровья и красоты

Получите фундаментальные знания и навыки грамотного применения и подбора витаминов, минералов, нутрицевтиков для профилактики и восстановления здоровья.

За 12 недель вы ювелирно научитесь подбирать витамины, минералы, нужные эссенциальные вещества для восстановления и поддержки энергии и здоровья:

• Сможете грамотно восполнять дефициты и чувствовать себя энергично каждый день.
• Научитесь подбирать витамины и эссенциальные вещества для оздоровления людей.
• Сможете уйти от большинства лекарств, составив для себя индивидуальную схему оздоровления.
• Если вы врач, это даст вам возможность более эффективно улучшать здоровье и благополучие своих пациентов.
• Научитесь в любой ситуации обходиться без применения лекарств, оздоравливая тело только натуральными средствами.
• Вы сможете избежать ненужных расходов, перестав тратить деньги на биодобавки, которые не приносят ожидаемого эффекта и не работают должным образом.
• Если вы нутрициолог или натуропат, вы научитесь создавать эффективные восстановительные программы с минимумом биодобавок и получите статус Парафармацевта.
• Если вы фармацевт или провизор - сможете грамотно помогать людям с подбором биодобавок и увеличите свою зарплату и признание как специалиста.

Базовый тариф "Для себя" (без получения диплома):

• Доступ к материалам курса - 8 месяцев
• Модуль 1. Как эффективно проходить обучение
• Модель 2. Введение в основы применения парафармации
• Модуль 3. Витамины в биодобавках
• Модуль 4. Микроэлементы в биодобавках
• Модуль 5. Ферменты
• Модуль 6. Пробиотики, пребиотики, симбиотики
• Модуль 7. Помощники детоксикации
• Модуль 8. Биодобавки для работы с инсулинорезистентностью
• Модуль 9. Антиоксиданты
• Модуль 10. Природные антибиотики
• Модуль 11. Эфирные масла в качестве биодобавок
• Модуль 12. Аминокислоты и коллаген
• Модуль 13. Лечебные грибы
• Модуль 14. Биодобавки для иммунной системы
• Модуль 15. Биодобавки при проблемах ЩЖ
• Модуль 16. Антипаразитарные биодобавки и травы
• Модуль 17. Эссенциальные вещества
• Модуль 18. Биодобавки для нервной системы и сна
• Модуль 23. Заключительный
• Более 50 базовых схем оздоровления
• Проверка ДЗ кураторами
• Групповой чат с кураторами
• Бонус: Курс по расшифровке анализов
• Бонус: Курс Основы нутрициологии и натуропатии

​

Все 4 гида: «Говядина», «Баранина», «Свинина» и «Стейки».

Почти два месяца ужинов без повторов!
50 блюд, 21 рецепт гарнира и 12 соусов!
Самый полный гид по мясу с максимальной скидкой!
50 блюд ресторанного уровня, включая гарниры и соусы, которые вы легко повторите на своей кухне.
Рекомендации по выбору мяса — ссылки, бренды и где купить, — чтобы вы могли сразу заказать нужный кусочек, не выходя из дома, а также Очень много нюансов.
Ресторанные тонкости, фишки и с моим детальным описанием для идеального результата — всё как вы любите.

+ Бонус: Полное видео приготовления стейка.
+ Бонус: Видео «Как быстро резать и не уставать».
+ Бонус: Ссылки на полезный инвентарь.
+ Бонус: Ссылки на специи, соусы.

Тайминг каждого рецепта с указанием, какое блюдо готовится быстро, а какое подольше. Много подробных фото и видео приготовления.

​

Клуб - это не курс, это информационная среда. В Клубе никто не будет вас лечить, спасать и учить. Здесь идет поток информации. Вы берете то, что вам нужно, и применяете.

Моя задача номер 1 - спокойно «выгружать» все, что у меня есть в голове и в доступе на заданную тему. Чтобы этим мог воспользоваться каждый, кому это нужно. Эту задачу реализует поток «Для себя».⁣⁣⠀
⁣⁣Задача номер 2 - делать знания о здоровье доступными для людей без специального образования. Это моя дхарма. Мактуб. Эту задачу тоже решает поток «Для себя».⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Клуб здоровья - это на данным момент единственный способ получить личную консультацию или разбор персональной ситуации у Анастасии. В клубе, по мере занятости Анастасии, проходят сессии «мясом наружу» на которые может записаться любой участник клуба здоровья.
Клуб - это пространство для взрослых, совершеннолетних людей. Я предполагаю, что взрослый человек умеет читать, делает это внимательно, распределяет своё время, оценивает свои силы. Если Вы ведёте себя как ребёнок в истерике - я обязательно дам обратную связь.

Программа Клуба:

1. Сроки и стадиисозревания фолликула.
2. Анатомия и физиология фаллопиевых труб.
3. Строение матки. Циклэндометрия.
4. Физиологическоедействие гормонов. Когда сдавать, как анализировать.
5. Когда и какие гормоны сдавать?
6. Длительность цикла и гормоны.
7. Когда и какие гормоны сдавать? Продолжение.
8. Симптотермальный метод. Определение плодности.
9. Разбор анализов . Действие фитоэстрогенов.
10. Простагландины.

Спойлер: Подробная Программа курса:

Октябрь
В Клубе здоровья обсудили много интересного:

• как устроены матка и эндометрий;
• какая связь между индексом омега-3 и преждевременными родами;
• чем отличается эндометриоз от аденомиоза;
• обсудили, какие задачи стоят перед современными врачами, и почему влиять на здоровье - не их цель.

Поговорили про оргазм: от чего зависит, что способствует получению удовольствия, как влияют сокращения матки на беременность и почему мужчинам нужно есть омега-3.

Ноябрь

В Клубе здоровья обсуждали ЗГТ после 45 лет. Как здорово принимать волшебные таблетки и худеть, оставаясь стройной, звонкой и сексуально привлекательной! Только почему внезапно обнаруживается клетка плюс? Почти никто не связывает рак с приемом гормонов, мало кто готов принять изменения в теле и не бороться с процессами, которые запускаются с течением времени.

Занятие в Клубе здоровья в эту пятницу было посвящено теме длительности цикла и гормонов:

• Если цикл пляшущий, как высчитывать оптимальные дни для сдачи гормонов?
• Почему несколько циклов подряд кровотечение может быть обильным?
• Почему на дюфастоне замершие беременности - не редкость?
• Как прием утрожестана и дюфастона во время беременности сказывается на ребенке?

Участницы Клуба теперь знают ответы и могут обосновать их

В Клубе здоровья состоялся очередной разговор между нами девочками:

• о характеристиках менструальных выделений;
• о том, в каких случаях особенности являются нормой, а каких - нет;
• почему эрозия и некоторые другие проблемы с женским здоровьем - это конфликт нежелательного контакта;
• что нужно говорить девочке, у которой начинаются первые менструации.

После многочисленных вопросов перешли к теме симптотермального метода.
Что это за метод? И зачем он нужен?
Отслеживая циклическое изменение температуры и симптомы, за которыми мы можем внешне наблюдать, мы можем точно определить, когда у нас ановуляторный менструальный цикл, и не стоит беспокоиться, если беременность не входит в наши планы, а также с помощью симптотермального метода можно точно узнать день, когда стоит встретиться с мужем в постели, чтобы забеременеть, если это является Вашей целью.

Декабрь

Вы знали, что при раннем климаксе можно вернуть цикл, даже если месячных не было год и больше?
Вчера в Клубе здоровья говорили про действие фитоэстрогенов, обсуждали реальные кейсы, и они вдохновляют!
Кроме того затронули тему механизма деградации эндометрия, по показателям в первые дни цикла мы научились определять, каким он будет, практиковались на своих анализах. Теория – это база, но знания закрепляются лучше всего при разборе конкретных примеров

В Клубе здоровья говорили о простагландинах:

• омега-3 и омега-6 – каким должно быть их соотношение;
• каковы функции простагландинов;
• какие типы сокращения матки бывают;
• каким должен быть индекс Омега-3, чтобы беременность сохранялась;
• почему мужчинам необходимо получать много жирных кислот и др.

​

Данный набор шаблонов для вырезания из бумаги поможет создать эффектную ажурную композицию с очаровательными змейками, гирляндами и праздничной надписью для украшения окна (или других участков интерьера) к Новому 2025 году. Такие вытынанки отлично подойдут для праздничного оформления интерьеров в детских садах, школах, библиотеках, магазинах, кафе и т.д. И, конечно же, они будут изумительно смотреться на любых домашних окнах.

Благодаря наличию в наборе шаблонов в 3-х разных масштабах Вы сможете оптимальным образом встраивать новогодние композиции в окна (или другие участки интерьера) разных форматов. А комбинируя данные украшения с элементами из других наборов новогодней коллекции, можно с блеском воплощать в жизнь и собственные оригинальные оформительские идеи, максимально расширив просторы для фантазии!

С помощью данных шаблонов Вы сможете решить не только крупномасштабные декораторские задачи (оформить окна или стены), но и украсить компактные объекты (например, небольшой стенд или стенгазету). Специально для таких целей в комплект шаблонов для вырезания вручную (в формате PDF) включены уменьшенные копии шаблонов на листах А4, а в набор для плоттера — цельные шаблоны всех элементов которые можно произвольно масштабировать.

Продажник:

​

Данный набор шаблонов для вырезания из бумаги поможет создать эффектную ажурную композицию с очаровательными змейками, ёлочкой и надписью для украшения окна (или других участков интерьера) к Новому году. Такие вытынанки отлично подойдут для праздничного оформления интерьеров в детских садах, школах, библиотеках, кафе и т.д. И, конечно же, они будут изумительно смотреться на любых домашних окнах.

Благодаря наличию в наборе шаблонов в 3-х разных масштабах Вы сможете оптимальным образом встраивать новогодние композиции в окна (или другие участки интерьера) разных форматов. А комбинируя данные украшения с элементами из других наборов новогодней коллекции, можно с блеском воплощать в жизнь и собственные оригинальные оформительские идеи, максимально расширив просторы для фантазии!

С помощью данных шаблонов Вы сможете решить не только крупномасштабные декораторские задачи (оформить окна или стены), но и украсить компактные объекты (например, небольшой стенд или стенгазету). Специально для таких целей в комплект шаблонов для вырезания вручную (в формате PDF) включены уменьшенные копии шаблонов на листах А4, а в набор для плоттера — цельные шаблоны всех элементов которые можно произвольно масштабировать. В зависимости от Ваших задач и декораторских задумок Вы можете приобрести полный комплект шаблонов только в каком-нибудь 1-м масштабе или во всех 3-х масштабах (самый выгодный вариант!).

Продажник:

​

Легко и естественно
Не боремся с вредными привычками, а создаем новые пищевые паттерны, чтобы худеть и молодеть легко, вкусно и с удовольствием.
Молодильное меню для всей семьи!

Без ограничений
Убираем строгие диеты и жесткие ограничения, которые не приносят удовольствия, негативно влияют на настроение и часто приводят к приступам переедания

На всю жизнь
Система питания 80/20
80% здоровая еда + 20% «вкусняшки», которые вы любите: мороженое, чизбургер, торты, булочки – залог успешного похудения без срывов

• Вы наладите пищеварение и избавитесь от вздутия
• Получите витамины и минералы для упругой кожи, здоровых волос и ногтей
• Уберете опасные сочетания продуктов, от которых портится здоровье и иммунитет
• Научитесь запускать естественное очищение тела от всего лишнего без диет и голодовок
• Вернете силы и энергию, чтобы следовать за своими мечтами

Ешь Стройней Молодей – это

01. Завтраки, обеды, ужины
Быстрые молодильные рецепты на каждый день из доступных продуктов для вас и вашей семьи по системе Алисы Тейлор
02. 20+ видео-уроков
Полезные видео-уроки, которые помогут сформировать паттерны питания, ведущие к стройности и молодости
03. Плавный вход
Уникальная система мягкого перехода на молодильную систему питания в легкости и без ограничений
04. Молодильная лавочка
Выполняйте простые задания, получайте монеты и покупайте дополнительные материалы в Молодильной лавочке.

​

Чему вы научитесь?
После прохождения курса вы сможете:

• Использовать горутины
• Понимать внутреннее устройство Golang
• Разбираться в работе GC и выделении памяти
• Работать с контекстом
• Создавать API на Golang
• Проектировать архитектуру API
• Работать с Gorm
• Создавать авторизацию и работать с JWT
• Работать с middleware
• Писать CRUD запросы
• Писать тесты для API

Минимальные требования: Знание основ Golang

Что в курсе?
Этот курс подойдёт тем, кто уже знает основы Golang и хочет начать проектировать и писать полноценные API на Golang с базой данных Postgres и популярной ORM - Gorm. Кроме того курс позволит детально разобраться в том, как устроен Golang под капотом и начать использовать горутины.

В рамках курса мы поговорим о Go allocator, Stack, Heap, GC и затем перейдём к горутинам. Посмотрим как они работают, как их можно синхронизировать и использовать каналы для общения между ними. Затем начнём писать большое API на чистом http пакете, разбираясь с роутингом, обработкой запрос и ответа. Подключимся к PostreSQL с помощью ORM Gorm, предварительно запустив её в Docker и напишем все типы CRUD запросов.

Курс будет максимально практическим, ведь всю теорию мы разбираем прямо во время создания API. Проект является сложным сервисом по укорачиванию ссылок с авторизацией и статистикой. Так же для курса было сделано большое число упражнений, которые позволят вас закрепить полученные знания.

План курса
Курс построен таким образом, чтобы доносить материал от простого к сложному. Ниже вы можете ознакомиться с планом курса

1. Введение
2. Настройка окружения
3. Работа Go под капотом
4. Concurrency
5. Http server
6. Архитектура
7. Запрос и валидация
8. Подключение базы данных
9. CRUD
10. Middleware
11. Авторизация
12. Контекст
13. Продвинутая работа с БД
14. Тестирование API
15. Заключение

​

Новогодний курс - это самый Объемный курс после "Зефирной флористики" Роскошные зефирные композиции и новые цветы!
В обучении есть все, чтобы стать зефирным флористом, полное обучение моему зефиру и работе с ним!

Композиция Зимний шар - самая эффектная новогодняя композиция. Спрос на нее будет огромный!
Потрясающий венок-торт - полностью из зефира с вкуснейшей ягодной начинкой!
Зимняя елка - полностью съедобная, внутри которой зефир с начинкой

Программа обучения:

1. 4 зимние композиции

Елка из зефира с начинкой
Цветочная ель
Рождественский венок (торт)
Цветочный Зимний шар

Инвентарь
Ссылки Инвентарь и Ингредиенты
Ссылки на декор и упаковку
Необходимые насадки и ссылки
Упаковка

Цветы:

Пуансетия (новая техника)
Амариллис (новая техника)
Орхидея (новая техника)
Пион (новая потрясающая техника! Насадкой, которой их еще не делали, даже девочки с курса Пионы)
Маттиола
Снежинки, научу вас сделать их волшебными
Хризантема снежок
Листики

​

Новогодний курс - это самый Объемный курс после "Зефирной флористики" Роскошные зефирные композиции и новые цветы! В обучении есть все, чтобы стать зефирным флористом,
полное обучение моему зефиру и работе с ним! Полезные ссылки на инвентарь, упаковку, элементы декора

Композиция Зимний шар - самая эффектная новогодняя композиция. Спрос на нее будет огромный!
Потрясающий венок-торт - полностью из зефира с вкуснейшей ягодной начинкой!
Зимняя елка - полностью съедобная, внутри которой зефир с начинкой

1. Приготовление зефира

• Рецепт зефира на соке
• Приготовление зефира
• Все тонкости приготовления
• Как сохранить массу в рабочем состоянии долгое время
• Обзор насадок для всех цветов

2. Инвентарь

• Ссылки Инвентарь и Ингредиенты
• Ссылки на декор и упаковку
• Необходимые насадки и ссылки
• Упаковка

3. 4 Зимние композиции

• Елка из зефира с начинкой
• Цветочная ель
• Рождественский венок
• Зимний шар

4. Цветы:

• Пуансетия (новая техника)
• Амариллис (новая техника)
• Орхидея (новая техника)
• Пион (новая техника)
• Маттиола
• Снежинки
• Хризантема снежок
• Листики

+ Бонус Новогодний курс 2023г

Рецепт зефира на пюре
Приготовление зефира
Все тонкости приготовления
Как сохранить массу в рабочем состоянии долгое время
Обзор насадок для всех цветов
Обзор красителей
Сделаем основу для Рождественского венка с начинкой
Украсим основу елочными иголками

Цветы:

• Роза кустовая
• Шариковая хризантема
• Пуансетия (Рождественский цветок)
• Пион
• Хлопок
• Шишка 1
• Шишка 2
• Шишка 3
• Ягодки. Грозди ягод
• Листья. Зелень
• Еловые веточки
• Гортензия из 5 лепестков
• Сделаем заснеженный эффект на цветах
• Сборка цветов на венок
• Венок розовый
• Венок яркий с синим
• Сборка букета в кашпо
• Расскажу как сделать композицию, корзину, букет объемными

​

Проведем работу с:

Тазобедренными суставами
Диафрагмой и грудным отделом
Стопами
МФР

ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
12 основных тренировок по 30 минут
Тренировки в удобном формате «включай и повторяй» направлены на избавление от отеков (работа с ТБС, со стопами, с диафрагмой, с МФР)
Дополнительный мини-комплекс по растяжке всего тела (можно использовать по желанию)
Подарочная тренировка из курса «Подтянутое тело»