Запись Подготовься к отпуску. Экспресс-детокс + план питания в отпуске +восстановление после (Олеся Ревеко)

​

Подготовься к отпуску за 7 дней и наслаждайся им без чувства вины

Экспресс-детокс + план питания в отпуске + восстановление после Всё, что нужно для уверенности в теле этим летом.

Экспресс-детокс за 7 дней (до отдыха)
Готовое меню с граммовками на каждый день
Пояснение, зачем каждый прием пищи в программе
Минус 2-4 кг за неделю (без голодовок, спорта, БАДов!)
Убираем отеки, возвращаем легкость в теле
Подготовка + выход из детокса

Питание в отпуске без вреда для фигуры (во время отдыха)
Как есть в all inclusiv и не набирать
Выбор блюд в ресторанах разных кухонь
Алкоголь без страха и чувства вины
Питание в дороге и при смене часовых поясов

Восстановление после отпуска за 7 дней (после отдыха)
Меню с граммовками и объяснениями
Мягкое возвращение в форму после "отпускных излишеств"
Без стресса для организма
Убираем отеки, нормализуем пищеварение
Адаптация под пост-отпускное состояние

Советы на лето (в остальное время)
Как есть мороженое, арбузы и шашлыки без вреда
Что брать с собой на пикники
Что есть в жару, как справляться с отеками
Разгрузка на арбузе и рецепты детокс-напитков

Ваши результаты уже через 7 дней

• Уверенность в теле к отпуску
  7 дней минус 2-4 кг, убираете отеки, чувствуете легкость.
  Готовы к летней одежде и купальнику.
• Спокойствие во время отпуска
  Наслаждаетесь едой без чувства вины.
  знаете, как не навредить фигуре в любой ситуации.
• Быстрое восстановление после
  Возвращаетесь в форму за 7 дней, пока подруги еще
  борются с "отпускными килограммами".
• Энергия вместо тяжести
  Забудете про вздутие, тяжесть после еды, утренние отеки.
  По-настоящему расслабитесь, отдохнете и восстановитесь!
• Работающая система на будущее
  Методика остается с вами.
  Можете повторять детокс каждый сезон.

Пакет
Экспресс-детокс за 7 дней - готовое меню с граммовками
Гайд "Питание в отпуске без вреда для фигуры"
Восстановление после отпуска за 7 дней - готовое меню для быстрого возвращения в форму
Пошаговые инструкции по подготовке и выходу из детокса
Гайд "Советы на лето”
Список замен продуктов если что-то не найдете в магазине