Запись Вебинар с психологом о чувстве вины и сравнения: как выйти из этого круга (Полина Кацман Грин)

​

Вебинар с психологом
о чувстве вины и сравнения:
как выйти из этого круга
Вы узнаете, как:
Кому подойдёт вебинар:
• Перестать сравнивать себя
с другими мамами
• Уходить от самокритики без чувства вины
• Пережить трудные воспоминания
после родов
• Быстро снимать телесное
напряжение и тревогу
• Тем, кто ложится спать с мыслью:
«Я снова всё делала не так» и не может
перестать себя винить
• Мамам, которые устали быть «идеальными»
и мечтают наконец выдохнуть и быть собой
• Тем, кто срывается на ребёнка,
а потом долго прокручивает в голове:
«Зачем я так сказала/сделала?»
• Женщинам, которые сравнивают себя
с идеальными картинками из соцсетей
и думают: «У всех получается лучше,
чем у меня»
• Тем, кто прошёл через непростой опыт
родов или остался без поддержки и хочет
вернуть себе опору и уверенность