Эта программа точно для вас, если вы
Этот курс является цифровым аналогом когнитивно-поведенческой терапии
- Не имеете возможности обратиться за помощью к психотерапевту в индивидуальном порядке и пройти полный курс психотерапии
- Хотите пройти курс когнитивно-поведенческой терапии, но в доступе нет хорошего специалиста или специалиста, который бы владел этим методом
- Недовольны результатами или скоростью своей индивидуальной психотерапии
- Получаете медикаментозное лечение, но хотели бы добавить психотерапию
- Страдаете тревогой и депрессией и ищите профессиональную помощь, основанную на принципах доказательной медицины
- Находитесь в сложной жизненной ситуации и не можете найти из неё выход
- Никак не можете попасть на приём к врачу-психотерапевту Наталье Зайцевой или специалистам из её центра, так как свободных мест на индивидуальный приём в ближайшие месяцы нет
Курс состоит из шести модулей
- Вы научитесь выявлять мысли, которые негативно влияют на ваши эмоции и ваше поведение
- Найдёте и исправите когнитивные искажения, ошибки и нелогичности в восприятии событий
- Начнёте воспринимать происходящее непредвзято и безоценочно и сможете посмотреть на проблемы с «холодной головой»
- Пересмотрите внутренние стереотипы и установки, которые мешают вам решить ваши проблемы
- Уйдёте от негативных моделей мышления, вызывающих болезненные переживания, в сторону позитивных и адаптивных, помогающих эффективно справляться со сложностями
- Уберёте ограничения, которые есть в вашей голове, и увидите возможности, которые у вас на самом деле
- Научитесь проверять факты и правильно реагировать на происходящее в проблемной ситуации
- Сформируете новое поведение и быстро решите проблемы
Автор и ведущая: Наталья Зайцева
- Модуль 1. Составляем карту проблем в разных сферах вашей жизни и выбираем те, с которыми вы будете работать на курсе (1-я неделя)
- Модуль 2. Учимся правильно описывать проблему (2-я неделя)
- Модуль 3. Развиваем навыки анализа проблемы и своей реакции на неё (3-я неделя)
- Модуль 4. Учимся выявлять и исправлять разные ошибки в своём мышлении (4, 5 и 6-я неделя)
- Модуль 5. Вырабатываем новое мышление и новый взгляд на проблему (7 и 8-я неделя)
- Модуль 6. Учимся проверять достоверность мыслей и предположений в поведенческих экспериментах (9 и 10-я неделя)
Врач-психотерапевт, психиатр с 19-летним опытом работы
С 2019 года разрабатывает и проводит программы цифровой психотерапии
Работает в когнитивно-поведенческом направлении психотерапии. Использует КПТ, РЭПТ, DBT
Тариф «Групповой»
10 видеоуроков
Раздаточные материалы с заданиями и рабочими листами к каждому уроку в pdf и word-формате
Запрет складчины
Категории
-
Запись [Psy_factum] Сам себе психотерапевт: перезагрузка мышления. Тариф: Я Сам (Наталья Зайцева)
-
Запись Клуб частных практиков. Март 2025 (Кирилл Кошкин, Ольга Кошкина)
Клуб частных практиков — это:
Выжимка лучших технологий продвижения, которые мы в Школе Частной Практики собрали за 9 лет
Профессиональная супервизия и терапевтическая проработка внутреннего сопротивления, страхов и неуверенности (чтобы ничто не мешало вам воспользоваться этими технологиями). Группы ведёт Кирилл Кошкин, терапевт и ведущий тренер МГИ, который подготовил более 2000 терапевтов в России и СНГ. Официальный зачет супервизорских часов для гештальт-терапевтов
Мощная поддержка коллег-единомышленников из разных стран и разных психологических подходов, объединенных одним делом.
Что ещё вы получите в сообществе?
Пошаговый план, по которому сможете увеличить количество клиентов до запланированного уровня
Короткие понятные курсы и семинары, разбитые в логической последовательности для быстрого старта/развития частной практики. От выбора специализации и работы с агрегаторами до создания и продвижения групповых проектов. Проходить можно в любое удобное время.
Еженедельные встречи с экспертами
На еженедельных онлайн встречах мы обсуждаем проекты участников, помогаем каждому составить собственный учебный маршрут, работаем со страхами и ограничивающими убеждениями и отвечаем на вопросы. А на прямых эфирах с приглашенными спикерами разбираем конкретные аспекты развития практики: например, как привлекать подписчиков, создавать контент, выступать, запускать рекламу, работать с подрядчиками.
Закрытый Telegram-чат
Здесь мы обсуждаем свои проекты, делимся опытом использования новых сервисов и площадок, обмениваемся ценными контактами, поддерживаем друг друга, помогаем придерживаться размеренного, но постоянного режима продвижения.
Готовые к внедрению материалы
Которые помогут сэкономить время: контент-план для соцсетей, шаблоны постов и цепочек писем для запуска курса, скрипты переговоров с клиентом о цене, таблицы для финансового учёта сессий и групп и многое другое.
Цена: 4500 руб
-
Запись [Школа нейрографики] НейроХилинг. Тариф Слушатель (Оксана Авдеева)
Этот курс для вас, если вы:
- Часто ощущаете недостаток энергии и сил. Быстро устаете.
- Имеете проблемы со сном. Сложно вставать по утрам.
- Ощущаете страх и беспокойство без веской на то причины.
- Стресс настолько одолел, что вы срываетесь на родных и близких.
- Испытываете апатию и эмоциональное выгорание.
- Чувствуете себя старше своих лет.
- Хотите начать заниматься спортом, следить за питанием, но нет ни сил, ни мотивации.
- Путаетесь среди тонны противоречивой информации о здоровье.
Программа:
Модуль 1. Энергобаланс
Нарисуем алгоритмы:
Алгоритм «Энергобаланс», через который проведем восстановление энергетики: диагностика, моделирование, программы здоровья.
Алгоритм «Чакра» и разберем принципы работы с энергоцентрами.
Вы узнаете об устройстве энергетической системы и как она влияет на ваше здоровье.
Продиагностируете свою энергетическую систему с помощью алгоритмов Нейрографики (научитесь по своему рисунку сами находить, где у вас сейчас блоки, с чем нужно работать).
Сбалансируете свою энергетическую систему.
Модуль 2. Психосоматика
Поговорим об основах доказательной психосоматики.
Увидите взаимосвязь психики и тела и научитесь работать во благо своего тела.
Узнаете, какие эмоции приводят к каким болезням.
Проработаете психосоматические причины заболевания с помощью Нейрографики.
Получите алгоритм психосоматического поиска, который поможет идентифицировать причины заболевания.
Нарисуем алгоритмы:
Алгоритм «Исцеление на Линии времени», который позволит найти и «обезвредить» причины заболеваний в обход защитной реакции психики.
Вы запустите процесс исцеления своего организма.
Алгоритм «Терапевтическое АСО».
Алгоритм «Выведение из тела застрявшей эмоции» для освобождения от ее разрушительного действия.
Алгоритм работы с болью.
Модуль 3. У-СИН. Работа с физическим телом
Научитесь поддерживать свое здоровье и уровень энергии.
Узнаете о взаимодействии органов и систем организма.
Поймете, в какое время суток/время года лучше воздействовать на какой орган.
Восстановите в организме баланс всех стихий У-СИН.
Я расскажу об основах традиционной китайской медицины — концепции здоровья У-СИН:
Модуль 4. Здоровье рода
Получите техники исцеления родовых программ.
Изучите теорию родовых систем.
Нарисуем алгоритмы:
Проведем расстановочную практику работы с Родом через рисунок.
Алгоритм «НейроДрево Рода», используем техники исцеления родовых программ.
Наладите внутриродовые связи, восстановите ток энергии Рода.
Получите энергию рода (материнского и отцовского).
Подключите земной поток созидающей энергии, энергии роста и развития здоровья.
Тариф Слушатель
- 4 модуля (8 уроков онлайн)
- Записи интенсива
- Телеграм-канал без чата
- Сертификат школы
- Записи предыдущего потока курса НЕЙРОХИЛИНГ®
- Алгоритм «Звезда благодарности»
- Практика мгновенного действия для гармонизации нервной системы
- Новый лайфхак «Как быстро поднять уровень энергии»
-
Запись Счастливая в отношениях. 11-й поток. Тариф Всё включено (Ксения Демина)
Тренинг будет особенно эффективен:
- Если ты в отношениях и в них часто происходят ссоры и конфликты
- Если секс стал для тебя обязанностью, а не удовольствием ⠀
- В отношениях ты ставишь себя на второе место
- Если рутина и бытовуха заменили страсть в отношениях
- Твой мужчина все никак не зовет замуж
- Если ты не в отношениях и понимаешь почему мужчины не обращают на тебя внимания ⠀
- Если ты в декрете и тебя "засосало" материнство, а отношения с мужем стали хуже
- Не знаешь, как говорить с мужчиной, чтобы он слушал и слышал
- Ты пережила опыт "тяжелых" отношений и теперь боишься вступать в новые
- Мужчина «на диване», а ты впахиваешь
- Сомневаешься — сохранять отношения или лучше уйти
- Тебе сложно отстаивать свое мнение, близкие нарушают твои «границы»
- В отношениях ты постоянно натыкаешься на мчудаков. Тебе кажется, что вокруг только одни абьюзеры, которые хотят только пользоваться тобой.
Модуль 1: «Психотипы мужчин и женщин»
Модуль 2: «Иерархия ценностей»
Модуль 3: «Установки и границы»
Модуль 4: «Конфликтология отношений»
Модуль 5: «Путь королевы»
Модуль 6: «Как мотивировать мужчин»
Модуль 7: «Про секс»
Модуль 8: «Самореализация»
Модуль 9: "Семейные ценности"
Модуль 10: "Знакомство с собой"
БОНУС Тренинг "Самооценка"
БОНУС Марафон «Режиссёр своей жизни»
+
Комплимент от орга:
Вебинар "Больше, чем флирт"
-
Запись [Mindspa] Курс Я (Елена Ершова, Ольга Алексеенко)
Программа:
Теория:
- Образ Я: из каких элементов состоит твое отношение к себе
- Знакомство с собой: кто ты, какой ты человек, как видишь себя ты, как видят тебя другие.
- Самоанализ: почему ты относишься к себе именно так, какой опыт стоит за твоим образом себя.
- Что тебе мешает: какие мысли, чувства, отношения тебя тормозят.
- Границы: как их построить, чтобы не остаться в одиночестве.
- Внутренний критик: зачем тебе самоабьюз, и как превратить критика в друга.
- Самооценка: что в нее входит и как ей управлять.
- Принятие себя: как спокойно относиться к тому, что нельзя изменить.
- Новая/новый Я: создаем образ себя, в котором хочется жить, и укрепляем его.
- 50 терапевтических упражнений — помогут изменить мышление
- 15 телесных практик — закрепят эффект на уровне тела
- 14 медитаций — помогут изменить отношение к себе
- Конкретные рекомендации для жизни — помогут вести себя по-новому и лучше относиться к себе в любой ситуации.
-
Запись АнтиАкция. Бесконечность до двенадцати. Все курсы (Галина Турецкая)
Бесконечная выгода и смешная цена.
Положите в корзину все, что вам нужно и оф***те от цены.
Никаких подвохов и сложных процентов.
Забирайте 2, 3, 4, 5 - да хоть все курсы с этой страницы.
Цена останется ниже 10000₽
Деньги:
Курс Pro Деньги
— Выйдет в феврале 2025 года
— Практичные шаги к росту доходов
— Правила денежного роста
— Диагностика отношений с деньгами
— Практики для привлечения денег
— Доступ 6 месяцев
МК Про долги и кредиты
— Выйдет в феврале 2025 года
— Психологические причины жизни в кредит
— Как выйти из порочного круга кредитов и долгов
— Ваши внутренние и внешние ресурсы для выхода на новый финансовый уровень
— Практики для расширения денежного сознания
Отношения:
Азбука отношений 2024
— Переписать негативные сценарии, взятые из родительской семьи
— Отношения с мамой и папой, с партнерами и детьми
— Чтобы перестать тащить все на себе
— Сохранить/создать отношения даже в кризис
Комплект практик «Оставаться женщиной в кризис»
— Мои авторские практики, чтобы сохранить и приумножить женственность даже в кризис
— Добавить в отношения теплоты
— Выровнять баланс "брать-давать" в отношениях
Нейрографика: Диалог с Телом
— 8 практик-алгоритмов для рисования
— Работа напрямую с подсознанием
— Войти в контакт с телом
— Справляться с эмоциями
— Выгрузить негатив
— Избежать психосоматики
Квест-тренинг «Я и мое тело»
— Рисуночный квест в 2 частях, 12 психологических заданий
— Упражнения для восстановления контакта с телом
— Перестать есть без чувства голода
— Укрепить иммунитет
— Принять и полюбить себя
Внутреннее состояние:
Расслабление и работа со стрессом
— 5 проверенных практик
— Убрать телесное напряжение
— Убрать симптом, пока он не ударил по телу
— Вывести тяжелые эмоции
— Избавиться от тревоги
Тонус и наполнение энергией
— 5 практик
— Вернуть ясное сознание и продуктивное мышление
— Легко входить в ресурсное состояние
— Хорошо высыпаться
— Обрести мотивацию
— Легко наполняться энергией
Успех:
Неделя Легких Перемен
— Сила маленьких шагов
— 5-10 минут в день
— Понять, как достигать желаемого
— Поставить правильную цель
— Максимум результата
— За минимум усилий
Курс “Убеждения”
— 10 видео от психолога и 3 эфира в записи
— Вычислить убеждения, которые портят жизнь
— Техника замены убеждений на поддерживающие
— Убрать навязчивые мысли
— Повысить осознанность
— Убрать внутренние преграды к достижению целей 2025
Похудение:
Хиты Прививки
— 6 любимых практик из "Прививки от лишнего веса"
— Выгрузить залежи обид, страхов, вины и стыда
— Перестать заедать напряжение и снизить вес
— Улучшить отношение к себе
— Смелее действовать даже в кризис
Кинотренинг «Не худо бы похудеть»
— Смотрим умный приятный фильм с подсказками психолога
— Понять причины лишнего веса
— Найти ресурс, чтобы стройнеть и менять жизнь даже в кризис
— Задания на самоанализ
Комплект практик (все)
-
Запись Миссия выполнима. Тариф Базовый (Марина Дебошир)
Курс МИССИЯ ВЫПОЛНИМА = МВ
это техники, практики, методы очень экологичные и физиологичные для того, чтобы навсегда ИЗБАВИТСЯ ОТ ПРОГРАММ РАБСТВА, нищеты, бессилия, болезней, депрессии, психологических и других болей ДУШИ И ТЕЛА.
ЭТО уникальная возможность научиться быть в позитиве ВСЕГДА, где наша ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ позволяет нам жить так, как мы хотим. То есть полноценно, счастливо, свободно и благополучно.
Где не бывает обид, злости, гнева, ревности, зависити и других 100500 негативных эмоций, КОТОРЫЕ нас разрушают и откатывают назад в тьму.
Где тебя не задевают чужое ничто, где тебе не надо тратить свою жизнь на доказательства своей состоятельности и праваты, тупо теряя на это свою драгоценную энергию.
Где ты перестанешь бороться сама с собой. Где тебя не цепляет чужое негативное мнение о тебе, где тебя абсолютно не травмируют любые события и события прошлых периодов.
Где тебя навсегда покидает состояние депрессии, упадка сил и душевная боль и тоска.
Ты и твоя жизнь выходит на твой первый план, где твоя жизнь ВСЕГДА самое главное и важное.
Только в таком мощном и полном ресурса состоянии твой мир без границ в котором ТЫ ДЕЛАЕШЬ то, что хочешь из любви и благости, получая ровно тоже самое в ответ
Курс МИССИЯ ВЫПОЛНИМА для тебя если ты ХОЧЕШЬ ЖИТЬ легко на космических энергиях, а не на подсосе из алкоголя и других суррогатах и подменах энергии жизни. Превращая себя в старое, унылое Г, боясь старости и немощи.
Как стать той, которой хочешь быть?
Что такое ловушка ума?
Как управлять реальностью?
Как концентрировать сознание?
Как пользоваться интуицией?
Как освободиться от уз материи?
ИТОГ: ЖЕНЩИНА МЕЧТЫ
Результаты после курса:
- Резкий подъем самоидентификации (Кто ты? Что ты? Зачем ты здесь? Как найти себя - ту, которая молодая, здоровая, счастливая и богатая. Ту, которую ты сама потеряла)
- Быстрый рост самооценки при любых стартовых данных даже из минусовой позиции.
- Замедление темпа жизни и качественный переход в комфорт и самодостаточность.
- Жизнь в моменте здесь и сейчас.
-
Запись [Neuromen] Гениальный мозг 2.0. Тариф Я сам (Павел Палагин)
За 8 практических модулей курса вы:
- Разобьете оковы прокрастинации
Перестанете откладывать дела на потом, а ваша жизнь не будет проходить “мимо”
Легко начнете выполнять задачи и доводить их до конца
Научитесь структурировать информацию и достигать по ней результатов - Уменьшите стресс и повысите свою эффективность
Научитесь справляться с работой в режиме многозадачности без лишнего напряжения: делать больше, а уставать меньше
Легче будете концентрироваться на важных делах, а информация перестанет “вылетать из головы”.
Повысите свою продуктивность и увеличите свой доход в 2 раза, правильно распределив свой распорядок дня. - Освободите время для себя и близких
Научитесь завершать дела, не отнимая свое время от проведения с семьей и любимых занятий.
Почувствуете прилив энергии и сил на развитие новых проектов и масштабирования своего бизнеса.
Найдете время на путешествия и новые знакомства
Модуль №1. Основы запоминания
Развиваем навыки 2025: “Активное обучение и обучающие стратегии”
Определите стартовые показатели скорости чтения и цепкости памяти, а также свой реальный потенциал
Узнаете основной принцип работы памяти и механизм запоминания информации
Научитесь эффективному чтению текстов любой сложности
Освоите базовую технику быстрого запоминания информации
Cможете обучаться быстрее и качественнее за счет улучшенного запоминанию
Модуль №2. Увеличение скорости мышления
Развиваем навыки 2025: “Аналитическое мышление и инновации” + “Комплексное решение проблем”
Освоите базовую технику скорочтения и быстрого понимания без потери смысла
Увеличите скорость чтения в 1,5 - 2 раза
Начнете лучше запоминать прочитанную информацию
Обретете уверенность в себе мотивацию к дальнейшему саморазвитию
Начнете быстрее мыслить и находить оптимальное решение в любой ситуации
Модуль №3. Развитие внимания
Развиваем навыки 2025: “Умение аргументировать, решать проблемы и генерировать идеи” + “Лидерство и социальное влияние”
Перестанете отвлекаться при чтении и сократите время на изучение новой информации в 1,5-2 раза
Улучшите дикцию и сформируете навык четкой, уверенной и грамотной речи
Приобретете способность 3D-зрения и начнете воспринимать информацию комплексно, не упуская важных деталей
Научитесь ясно и структурированно мыслить в любой ситуации
Модуль №4. Изучение иностранных языков
Развиваем навыки 2025: “Креативность, оригинальность и инициативность” + “Активное обучение и обучающие стратегии”
Освоите продвинутую технику тренировки цепкости памяти
Прокачаете логическое и образное мышление
Активируете способности к изучению иностранных языков и гуманитарным наукам
Сможете легко запоминать иностранные слова и новые термины
Модуль №5. Выделение главных смыслов
Развиваем навыки 2025: “Критическое мышление и анализ” + “Умение аргументировать, решать проблемы и генерировать идеи” + “Лидерство и социальное влияние”
Научитесь разделять важную и полезную информацию от ненужной и не перегружать мозг бесполезными фактами
Освоите навык структурированного и грамотного пересказа информации любой сложности
Научитесь быстро делать точные выводы из хаоса полученных данных и аргументировать решение фактами
Начнете лучше понимать собеседника и грамотно вести любой диалог
Научитесь правильно формулировать мысли и доносить информацию собеседнику
Модуль №6. Математический интеллект
Развиваем навыки 2025: “Комплексное решение проблем” + “Критическое мышление и анализ”
Начнете лучше запоминать даты, номера и оперировать цифрами
Улучшите ваши способности к точными наукам и программированию
Прокачаете навык стратегического мышления и аналитики
Улучшите способность систематизировать данные, видеть причинно-следственные связи и принимать правильные решения
Модуль №7. Эффективная работа с гаджетами
Развиваем навыки 2025: “Критическое мышление и анализ” + “Использование технологий, мониторинг и контроль”
Поймете взаимосвязь использования гаджетов с развитием интеллекта
Узнаете, как девайсы влияют на эмоциональное состояние, настроение и уверенность в себе
Внедрите в свою жизнь основные правила цифрового детокса
Научитесь основам полезного и безопасного использования цифровых систем
Поймете, как попрощаться с зависимостью от гаджетов и освободите до 1-3 часов экранного времени в день
Модуль №8. Сохранение зрения
Развиваем навыки 2025: “Аналитическое мышление и инновации”
Минимизируете нагрузку при чтении и научитесь быстро снимать усталость с глаз
Сохраните (и даже восстановите) зрение
Освоите базовые техники защиты зрения при работе за компьютером и девайсами
Пройдете самую самую сильную супертехнику скорочтения на курсе!
Получите полный чек лист самостоятельных тренировок
- Разобьете оковы прокрастинации
-
Запись Действуй сразу 2.0 (Евгений Демьянов)
В течение месяца под моим руководством ты выстроишь новое отношение к делам.
Значительная часть из рутинных и откладываемых дел перестанут быть дискомфортными.
В результате твоя производительность возрастёт в 2-3 раза. Это возможно, благодаря эффективным упражнениям, практическому формату и психологической работе.
Научись на откладывать дела на потом и успевай в 3 раза больше.
1.Реализуй свои цели, повысив свою продуктивность
2.Получи повод гордиться собой, дай отпор лени и откладыванию
3.Будь довольным собой, успевая в 3 раза больше
Уникальный на сегодня подход
АКТИВНОСТЬ:
Задания, практики позволяющие развить мышцы действий и достижений.
Упражнения, которые помогут снять барьеры к активности.
Развитие "позитивной воли", позволяющей действовать, несмотря на препятствия, без боли, страдания и негатива.
В результате:
✔ Дела, которые откладывались, сделаны
✔ Желание делать стало регулярным
✔ Сил стало больше, устаёшь всё реже
ПСИХОЛОГИЯ:
Краткая теория и практические упражнения, которые помогут выявить и устранить причины лени и откладывания в голове.
В результате:
✔ Рутинные и откладываемые дела не вызывают отторжения
✔ Снизился негатив от неудач или невыполненных дел
✔ Работа, задачи воспринимаются от «легче» до «нейтрально»
и «в радость»
За время курса ты избавишься от причины откладывания дел на потом
Работая с причиной, а не со следствием, ты получаешь результаты, которые не уйдут
-
Запись [Mindspa] Саморегуляция (София Авдюхина, Екатерина Ермихина)
Курс для тех, кто «не справляется» — с собой, с эмоциями, с мыслями и с этой жизнью. С ним ты возьмешь под контроль чувства и мышление, научишься понимать себя и других, превратишься в психологически зрелого и устойчивого человека.
Курс подойдет тебе, если:
– Ты не умеешь справляться с эмоциями: либо подавляешь их, либо постоянно срываешься на всех
– Тебе бывает стыдно за свои эмоциональные всплески
– Тебе сложно понимать себя и других людей
– Твоя голова забита негативными мыслями
– Ты часто зацикливаешься на чем-то и не можешь перестать об этом думать
– Тебе сложно принимать решения и делать выборы
– Про тебя можно сказать, что ты неустойчивый человек
– У тебя есть склонность негативить
– Ты легко поддаешься чужому влиянию
– Тебе не хватает критического мышления
– Ты боишься ответственности
– Тебе сложно разобраться, чего ты на самом деле хочешь
– Ты плывешь по течению, и не знаешь, как управлять своей жизнью
Курс даст тебе:
- Эмоциональную устойчивость: ты научишься выражать чувства без вреда для общения
- Ментальную устойчивость: ты научишься убирать из головы все ненужное, мыслить четко, спокойно, позитивно
- Понимание себя: ты начнешь слышать себя, свой истинный внутренний голос, желания, потребности
- Понимание других: ты начнешь хорошо разбираться в мотивах людей, видеть, что стоит за их словами и поступками
- Здоровую ответственность: ты сможешь спокойно нести ответственность за себя, свою жизнь, и получать все полагающиеся за это бонусы
- Психологическую зрелость: ты станешь человеком, который управляет собой и своей реальностью
- Улучшение отношений и результатов во всех сферах жизни
- Теория
Понятная и интересная теория, которая поможет разобраться в твоих эмоциях, мыслях и поведении.
- Практика
Практические задания, упражнения и рекомендации, направленные на развитие самоконтроля и осознанности. Выполняя их, ты начнешь управлять эмоциями, мыслями, действиями.
- Медитации
Наши авторские медитации для восстановления эмоционального баланса и спокойствия в мыслях. Их можно просто слушать, если пока сложно полностью погрузиться в медитативный процесс.
- Телесные практики
Один из любимых инструментов наших пользователей. Эмоции всегда отражаются в теле, и через телесные практики (embodiment) ты сможешь быстрее проживать свои чувства, улучшая психологическое состояние.
- Когнитивные упражнения
Упражнения для анализа мыслей, поиска новых решений и изменения ограничивающих убеждений, которые мешают двигаться вперед.
- PDF-файлы
Дневник эмоций, градусник эмоций и трекер привычек, которые помогут отслеживать прогресс и лучше понимать твои внутренние состояния.
- Поддержка психолога
В любой момент ты можешь написать психологу–куратору и получить помощь.
- Блок «Эмоциональный интеллект» (16 дней): ты научишься видеть, проживать, и безопасно выражать чувства, разовьешь эмоциональную устойчивость, поймешь, как определять, что чувствуют другие.
- Блок «Мышление» (7 дней): ты наведешь порядок в голове. Уберешь негативные мысли, когнитивные искажения, стереотипы, ограничивающие установки. Научишься управлять мышлением и слышать себя.
- Блок «Ответственность» (7 дней): ты исследуешь и укрепишь свои ценности, потребности, желания, полезные привычки, и прокачаешь способность брать ответственность за себя и свою жизнь.
-
Запись Гипно деньги. Тариф Таблетка (Мария Макаренко)
После прохождения курса вы:
- Заработаете минимум на 50-100% больше
- Обретёте финансовую уверенность, которая позволит вам удвоить свой доход, выйти на новый уровень заработка и перестать бояться больших сумм.
- Освободитесь от чувства вины и страха перед деньгами и начнёте стабильно зарабатывать х5 в месяц
- Прорвёте внутренние барьеры, которые мешали вам привлекать деньги, и будете уверенно расти в доходах.
- Откроете денежный поток и увеличите доход минимум на 30% в течение первых трёх месяцев
- Преодолеете внутренние ограничения и откроете путь к постоянному притоку денег, значительно увеличив свои доходы в кратчайшие сроки.
- Увеличите самооценку и начнёте привлекать финансовые возможности и подарки
- Повысив свою ценность и уверенность, вы начнёте получать значительные финансовые бонусы и ресурсы от окружающих.
- Создадите отношения, в которых получите поддержку от мужчин в виде дорогих подарков и финансовых вложений
- После проработки установок начнёте получать значительную финансовую поддержку от партнёров и мужчин без чувства обязательств.
1 модуль. Волшебная таблетка: поняв свою суперсилу, сделай прорыв
1 неделя: раскрытие своей суперсилы
Вступление. Неврозы и вампиры энергии
Понимание своей уникальности и своих зон роста.
Психотипы и практики на раскрытие супер-силы по психотипам
Зум-разбор с Еленой Шарди "Суперсила твоего психотипа"
2 неделя: обретение внутренней опоры
Аудит своей жизни. Декомпозиция и колесо баланса
Вступление. Внутреннее взросление
Жизнь в позиции дитя
Подростки: бунт и энергия
Студенты-эксперты в своем деле
3 неделя: секретный ингредиент денег
Вступление. Злость и энергия
Деньги и агрессия
На что я больше не согласна
Гнев, плато, вдохновение
Внутреннее достоинство
Женская реализация
2 модуль. Вижу цель, не вижу препятствий
1 неделя
ПН - Вводный урок: Как намечтать жизнь мечты - Мария
СР - Как правильно ставить цели, чтобы они сбывались - Мария
Выходные - Зум-разбор с Марией «Деньги по-женски» + гипноз «Я богатая и счастливая»
2 неделя
ПН - Как реагирует тело, если женщина не идет в реализацию - Ника
Как влияет психотип на самореализацию -Елена Шарди
СР - Как травмы и маски влияют на реализацию - Анна
Страхи и вторичные выгоды - Елена Шарди Выходные - Живая терапия «Выход из сценария Арахны: как перестать страдать и начать действовать»
3 неделя
ПН- Как правильно выбрать профессию или область деятельность - Елена Шарди
Проработка синдрома самозванца - Анна
СР - Как увеличить свой доход? - Елена Шарди Решение проблемы делегирования - Елена Шарди
Выходные - Кураторский день с Еленой Шарди: ответы на самые актуальные вопросы
3 модуль. Создай ресурсное состояние, благодаря которому возможно все»
1 неделя
ПН - Выход из сценария женского Геракла - Анна
Влияние физического и эмоционального ресурса -
Анна
СР - Мысли, блокирующие собственное развитие Елена Шарди
Прокрастинация: в какие игры мы играем сами с собой - Елена Шарди
Выходные - Живая терапия «Выход из сценария Сизифа: как перестань себя обесценивать и взростить внутреннюю самоценность
2 неделя
ПН - Самоценность и деньги. Как внутренний критикующий родитель вас наказывает и вы нищаете Елена Шарди
Страхи, связанные с ростом дохода - Елена Шарди
СР - Негативные установки, влияющие на финансовое положение - Елена Шарди
Мышление богатых - Елена Шарди
Выходные - Телесно-ориентированная терапия с Марией: День подавленной агрессии 2.0
4 модуль. «Женские деньги: как стать богатой и счастливой женщиной, у которой есть все»
1 неделя
ПН - Долги и их влияние на реализацию
Закрываем гештальт с бывшими партнерами, перестаем гиперкомпенсировать, сливая свою энергию.
Внутренний взрослый и деньги
СР - Психосоматика бизнеса и родовые программы
Закрытие эмоциональных потребностей через деньги
Выходные - Кураторский день с Анной: ответы на самые актуальные вопросы
2 неделя
ПН - Совмещение роли женщины в семье и её самореализация
Нужно ли открывать свое дело для самореализации? -Елена Шарди
СР - Нужно ли открывать совместный бизнес с мужчиной? Елена Шарди
Выходные - Телесно-ориентированная терапия с Марией: Женские деньги, подарки и реализация
3 неделя
ПН - Инструменты финансового планирований, инструкции для начинающих предпринимателей -Евгений
СР - Кураторский день с Еленой Шарди: ответы на самые актуальные вопросы
Выходные - Выпускной с Марией
Тариф Таблетка
Модуль 1. Раскрытие своей суперсилы
Модуль 2. Цены в легкости
Модуль 3 Обретение внутренней опоры
Модуль 4. Секретный ингредиент денег
Модуль 5. Внутреннее достоинство
Модуль 6. Выпускной с Марией
Интенсив «Намечтала»
-
Запись YA Woman. Я у себя есть. Тариф Премиум (Алена Янчевская)
Тариф Премиум
- 8 уроков от Алёны в записи
- 8 заданий для внутренних и внешних изменений
- Telegram канал «В гостях у Алёны»
- Чат для теплого общения с участницами
- Онлайн-дневник «Зеркало состояний»
- Участие в конкурсе «Трансформация месяца»
- Групповая online-встреча с Алёной
01 Я имею смелость быть собой, а не удобной
02 Я умею слышать себя и не ищу опору в других людях
03 Я выгляжу внешне так, как ощущаю себя внутри
04 Я знаю, что меня наполняет
05 Я умею управлять своим состоянием вне зависимости от обстоятельств
06 Я умею жить своими интересами, а не интересами мужчины, детей и других людей
07 Я умею отделять свои желания от навязанных
08 Я знаю себя, какая я, как со мной можно и как нельзя
Я не поведу Вас за собой, я приведу Вас к себе.
-
Запись [Чистый лист] Нейрохудожник (Людмила Коструб)
Для кого этот курс:
Для тех, кто жаждит самовыражения через живой рисунок
Для тех, кто любит рисовать нейрографику для души
Для тех, кто хочет научиться эстетике и гармонии в рисунках методом "Нейрографика"
Что будет на курсе?
10 вебинаров и 5 супервизий, где мы:
Нарисуем несколько впечатляющих композиций
Попробуем и разберем разные стили в Нейро
Поработаем над принципами нейрокомпозиции с метафорами
Изучим принципы иллюстрирования текста
-
Запись Волшебная таблетка. Тариф Basic (Мария Макаренко)
Благодаря этому курсу вы:
Поймете свой психотип, а также свои зоны роста и особенности характера, благодаря этому будете более эффективно использовать возможности в своей жизни
Найдете свои зоны роста в любой сфере, которая для вас актуальна, и с помощью эффективных методик реализуете свои самые смелые мечты
Найдете ресурсы на достижение ваших целей, даже если вы много лет находитесь в состоянии апатии
Знания, полученные на курсе, помогут вам увеличить доход в несколько раз
Благодаря знаниям, полученным на курсе, улучшите качество своей жизни, приняв важные решения
Программа курса:
Модуль 1
Раскрытие своей суперсилы
Психологический тест на психотипы: понимание неврозов и энергетических вампиров, которые забирают вашу энергию. Лекция от КПТ-психолога с 15-летним стажем про каждый психотип. Zoom-разборы ваших кейсов
Модуль 2
Цели в легкости
Дорожная карта к экологичному и легкому решению ваших запросов, а также созданию жизни мечты
Модуль 3
Обретение внутренней опоры
Внутреннее взросление. Терапевтичные подкасты, благодаря которым вы поймете, на каком этапе психологического развития вы находитесь, и как прийти к большому заработку и счастливым отношениям без надрыва
Модуль 4
Секретный ингредиент денег
То, как вас обманывают «духовные учителя». Терапевтичные упражнения на распаковку внутреннего энергетического потенциала, которые изменят вашу жизнь
Модуль 5
Внутреннее достоинство
Терапевтичная практика, которая легко и быстро выявит ваши негативные установки, которые мешают вам получать самое лучшее в вашей жизни
Тариф Basic
Модуль 1. Раскрытие своей суперсилы
Модуль 2. Цели в лёгкости
Модуль 3. Обретение внутренней опоры
Модуль 4. Секретный ингредиент денег
Модуль 5. Внутреннее достоинство
12 сессий кундалини с Марией и мастером кундалини
-
Запись [Симург] Эмоциональная зрелость (Вания Маркович)
Стоимость необходимо уточнить!Что ждет вас на обучении «Эмоциональная зрелость»?
Это обучение познакомит вас с собой и подарит возможность стать человеком, который по-настоящему умеет управлять тем, что он испытывает в своей жизни.
Вас ждут:
- уроки онлайн и в записи с Ванией и другими преподавателями Университета;
- новый модуль по работе с тревожностью;
- мини-уроки и подкасты для углубления знаний;
- воркшопы и мастермайнды;
- терапевтические медитации и энергетические практики;
- нейроэнергетическое лечение для каждой негативной черты характера;
- психотелесные практики для поднятия уровня энергии;
- авторская методика практического знакомства и развития внутреннего ребенка;
- дополнительные чек-листы, словари, таблицы, памятки, гайды;
- траектории по всем практикам и медитациям;
- дополнительные марафоны самопознания.
Продажник: