Запрет складчины

​

Программа:
Модуль 1
Физиология и гормональная структура женской репродуктивной системы с точки зрения современной медицины и аюрведический концепции. Взаимоотношения ключевых гормонов – игроков оси гипофиз-щитовидная железа-надпочечники-яичники
1. Физиология и гормональная структура женской репродуктивной системы, начиная с подросткового возраста, репродуктивный период и менопауза, т.е будет рассмотрен гормональный статус в разный период жизни женщины
2. Физиологические изменения в жизни женщины (подростковый возраст, во время беременности, послеродовые изменения, климактерический период)
3. Аюрведический взгляд на репродуктивную женскую систему
4. Соотношение пролактин/кортизол, репродуктивные гормоны, соотношение эстрогенов и прогестерона, соотношение ДГЭА/кортизол, в том числе аюрведический взгляд
5. Влияние щитовидной железы на репродуктивное здоровье, в том числе аюрведический взгляд

Модуль 2
Анализы, чек-апы для оценки состояния репродуктивной системы. Влияние детокс-систем, ЖКТ, образа жизни, питания на гормональный баланс. КОК – проблемы приема и отмены
1. Анализы, чек-апы для оценки состояния репродуктивной системы и методы их оценки
2. Влияние стресса, питания, физической активности, природных климатических изменений, времени года, в том числе аюрведический взгляд
3. Взаимодействие ЖКТ с системой детокса. Как влияют печень, почки, кишечник на гормональный баланс женщины. Вывод метаболитов стероидных гормонов. Методы коррекции гормонального баланса через образ жизни и питание, коррекция работы детокс-систем и пищеварения, стресс-протекция.
4. Образ жизни: нормализация режима сна и бодрствования (отдых, ночной режим, сон). Взаимосвязь мелатонина с кортизолом, пролактином, прогестероном, эстрогенами
5. Оральные контрацептивы и прекращение их приема, с рассмотрением коррекции гормонального фона. Варианты контрацепции после отмены гормональных контрацептивов

Модуль 3
Диагностика и коррекция различных нарушений менструального цикла. Лечение ключевых заболеваний женской гормональной системы. Здоровье женщины и проблемы внешнего вида до и после менопаузы
1. Коррекции менструального цикла при различных нарушениях, как возрастных, так и не возрастных
2. Ключевые заболевания женской гормональной системы (в том числе послеоперационные ситуации, метаболические изменения, эстрогендоминирование, функциональные перекосы по гормонам). Последствия гормонального сбоя: нарушение либидо, снижение фертильности, сердечно-сосудистые, вегето-сосудистые заболевания, заболевания опорно-двигательного аппарата, остеопороз. Нарушения в системе ЖКТ, нарушение когнитивных функций, композиция тела (жир/белок/вода), состояние нервной системы (депрессии, психозы, настроение). Метаболический статус
3. Перименопауза, менопауза, постменопауза. Нарушения, ассоциированные с климаксом (приливы, остеопороз, инсулинорезистентность, сухость влагалища, угасание либидо и др.)
4. Проблемы внешнего вида при различных нарушениях гормональной системы (кожа, композиция тела, вес, волосы).

​

Эта программа для вас, если:

• Если вы хотите вернуть здоровье и энергию в свое тело
• Питаетесь перекусами, сладкой, мучной и вредной пищей
• У вас проблемы со сном и вы не знаете, что делать
• У вас кожные высыпания
• Имеются проблемы с ЖКТ
• Вас беспокоит вялость, сонливость, раздражительность, апатия, нехватка сил и энергии
• У вас проблемы с лишним весом и вы хотите привести себя в форму
• Привести в здоровое состояние свой гормональный фон
• Если вы хотите понимать, что происходит с вашим телом-здоровьем и уметь это быстро восстанавливать

1 МОДУЛЬ ПИТАНИЕ
ГАПС диета, как самая эффективная, рацион с рецептами

2 МОДУЛЬ ЗДОРОВЫЙ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫЙ ТРАКТ
копрограмма
восстановление кислотности, желчеоттока, ферментов
восстановление микробиоты
заживление слизистых
чек-листы камни в желчном
СИГР, СИБР
работа с повышенным холестерином

3 МОДУЛЬ АНАЛИЗЫ
Общий анализ крови:
Вы поймете, что означают непонятные Цифры и буквы в бланках анализов.
Какие показатели говорят о наличии воспаления
Как отличить бактериальную кровь от вирусной
Биохимический анализ крови:
Научитесь оценивать функцию печени и почек
Сможете делать выводы о жировом и белковом обмене

4 МОДУЛЬ ДЕФИЦИТЫ
• анемия
• железодефицит,
• чек листы при дефицитах витаминов А, Е, Д, С, B12, B9, омега-3, кальций, магний, цинк, селен
• чек-лист при сухости кожи, псориазе, трещинах на коже

5 МОДУЛЬ ЗДОРОВАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ СИСТЕМА:
защита надпочечников
работа со стрессом
гипотиреоз
аутоиммунный тиреоидит
инсулинорезистентность

6 МОДУЛЬ ОНКОПРОФИЛАКТИКА
• чек-листы при миомах, кистах, бактериальном вагинозе, нарушении менструальном цикле,
цистите

Спойлер: Тариф Самостоятельный:

​

Продающий сайт:

​

Этот курс для Вас, если:

• Вы беременны и боитесь родов
• Хотите родить здорового малыша
• Мечтаете прожить роды без боли и страха
• Остаться привлекательной во время беременности

Что произойдет?

• Научитесь естественным техникам обезболивания
• Подготовьтесь к мягким родам
• Избавитесь от страхов, связанных с родами

После курса Вы:

• Научитесь техникам самогипноза
• Получите массу теоретических знаний о своем организме и развитии малыша
• Проработаете все страхи, блоки и обиды, которые давят на вас эмоционально
• Вступите в роды с улыбкой и уверенностью

Спойлер: Программа курса:

Программа курса:

Модуль 1: «Я-беременна»
1. Развитие малыша в I, II, III триместрах.
2. Особенности питания, нормы набора веса. Витамины: да или нет? Доказательная база.
3. Резус-конфликт: развеиваем страхи. Профилактика несовместимости при беременностях.
4. Угрожающие факторы для развития малыша.
5. УЗИ: развеиваем мифы. Доказательная база.
6. Растяжки и их профилактика. Правильный уход за кожей во время беременности.
7. Убираем блоки. Избавляемся от страхов перед родами и внутренних обид.
8. Техники избавления от стресса во время беременности и восстановления энергетического баланса.
9. План родов. Зачем он нужен и как правильно его составить.
10. Как наладить доверительный контакт с врачом: учимся общаться с медицинским персоналом и принимать решения в форс-мажорных ситуациях.
11. Подготавливаем тело к родам: повышаем эластичность тканей промежности, чтобы роды прошли без разрывов, трещин и ссадин.
12. Тренируемся проживать этапы и периоды родов.

Модуль 2: «Рождение малыша»
1. Вступаем в родовую деятельность: как понять, когда ехать в роддом?
2. Дыхание в родах. Проживаем каждый этап правильно.
3. Техники обезболивания. Самогипноз в родах.
4. Техника расслабления: гипнороды по методу Монган.
5. Позы облегчающие схватки.
6. Способы НЕмедикаментозного обезболивания.
7. Техники, помогающие ускорить процесс раскрытия шейки матки.
8. Становление малыша в родовые пути. Учимся правильно дышать в потугах.
9. Перерезание пуповины. Важные правила. Доказательная база.
10. Права женщины в родзале.
11. Когда и зачем применяют искусственное возбуждение родовой деятельности. Виды стимуляций: простогландины, амниотомия, окситоцин и др.
12. Роды без разрывов и трещин: повышаем эластичность тканей промежности

Бонусный модуль
1. Встречаем малыша и разбираем важность первых 3-х месяцев.
2. Высокий билирубин у новорожденного. Методы лечения желтухи.
3. Особенности ухода за младенцем в первые дни и недели: кожа, вес, гигиена, обработка пуповинного остатка и другое.
4. Виды высыпаний на коже новорожденного — безобидные и опасные.
5. Укрепляем иммунитет младенца с первых минут жизни.

Спойлер: Ника Болзан:

NIKA BOLZAN
◦ Дипломированный психолог, эксперт-практик
◦ Создатель курсов для родителей, где обучилось более 13000 учеников
◦ Более 8 лет опыта в сфере материнства, беременности и родов
◦ Аспирантура БГУ с 2020 года по настоящее время по специализации "Медицинская психология"
◦ Cоздатель первого в Республике Беларусь онлайн курса по подготовке к родам "Рожу и останусь девочкой" c использованием самогипноза
◦ Создатель бесплатного мобильного приложения для беременных "Счастливая беременность"
◦ Соавтор книги с авторитетными врачами "Лайфхаки дзен-родителей. Секреты по уходу за младенцем"
◦ Победитель международной научной онлайн олимпиады по психологии "Психология без границ-2021"
◦ Победитель третьей степени в XXVIII в международном конкурсе научно-исследовательских работ по темам "Амбивалентность намерений в отношении беременности и материнства", "Факторы риска повышенной пренатальной депрессии и тревоги в период Covid-19"
◦ Автор многочисленных научных статей
◦ Участник Международных научных конференций
◦ Автор статей в топовом журнале СНГ «Беременность и роды»
◦ Спикер мероприятия для будущих мам "Материнство и Детство - 2018"

​

После долгой зимы приходит авитаминоз, сказывается нехватка солнца. Заедаем стресс, хандру и проблемы. Нет зажору!

Берём курс на: стройное тело, женское здоровье, идеальную кожу, пышные волосы

ДВИГАЕМСЯ В РАСЦВЕТАЙ
ПО МАРШРУТУ

ОЧИЩЕНИЕ
Дыхательные практики, очищение через травы, глину, тюбаж уберут лишние килограммы, пигментные пятна, отеки, вторые подбородки, прыщи и целлюлит.

УПРАЖНЕНИЯ
Сгоним отеки с лица, омолодим его и разгладим морщинки, подтянем обвисшее после сброса веса тело, отполируем его чудо-банками.

СУПЕР ПРОГРЕВ
Выведем токсины из тела и создадим благоприятные условия для беременности. Укрепим женское здоровье упражнениями и бережным висцеральным массажем. И наскипидаримся!

ЖИВОТВОРЯЩИЙ ГОЛОД
Пройдём различные разгрузочные практики, включая интервальное голодание и безопасные разгрузочные дни, которые перезапустят ваш метаболизм и омолодят весь организм

ВОЛОСЫ
Вернем их к жизни втирками и масками, разгоним кровь и пробудим спящие луковицы!

​

Тревога – это симптом, и ее истоки могут быть разными!
За 4 недели программы вы поймете истинные физиологические причины тревожности именно в вашем случае и получите конкретные натуропатические инструменты для коррекции нарушений:

-ЖКТ (печени, желчного, кишечника)
-Надпочечников
-Щитовидной железы
-Нервной системы
-Женской гормональной системы
-А также дефицитных состояний
Если вы занимаетесь или планируете заниматься с психологом, эти знания станут большой опорой и помогут процессу психотерапии